Élénk csevej a hátam mögött. Furcsa örvény előttem.

– Valami van 11 óránál! – kiáltottam.

– Vagyis 1 óránál! – helyesbíttettem, de addigra a kenu nekicsapódott a Tisza közepén tornyosuló farönknek. 

Azonnal felborultunk. 

A hajó szélét fogva számoltam a fejeket, mind megvoltunk, a mentőmellény megtartott. Az egyensúlyért ketten a másik oldalra úsztunk. A másik kenuban utazók kiabáltak, hogy előttünk van homokpad. Lassan úsztunk arra, bő 30 perc alatt értünk oda. Mivel rettegek a mély vízben, a mantra zakatolt fejemben. 

Kiértünk! Tesóm dühös volt rám nagyon. Én lefagytam, mindenhogyan, automatikusan tettem, amit kellett, átöltöztünk. Semmi se veszett el. Mikor visszaültünk a tovább 9 km-t leevezni, éber voltam, bár erősen poszttraumás, ahogy a vidám tini a csónakban diagnosztizált minket. 

Nyeltem a könnyeim, nagyon szégyelltem magam. 

Kisfiam a tivadari megállóhelyen erősen letolt, „Bajotok is eshetett volna!” mondta, „Miért bambultál el?”. 

Egész délután ezen tűnődtem, aztán bocsánatot kértem. Kimostam az összes ruhát, és jól kiszégyelltem magam, mert ami jogos, az jogos. Aztán ittam sört, és megbocsátottam magamnak. Összegezve a tanulságokat. 

Késő este éreztem meg a hatalmas zúzódást az oldalamon.

Az adrenalin fél napra érzéstelenített.

Így az „áldozat” is megvolt.

Szvaha! 

A felelősségvállalás a vízitúra fókusza. Jó példa lettem az ifjaknak, mondhatom!

A Elnéztem – Mert nem voltam jelen éppen bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

A helyzet szédítő, továbbra is. A talaj kicsúszik a lábunk alól. Gyors és erős napok késztetnek azonnali átalakulásra, újratervezésre. Balesetek, szorongások, drámák.

Már nem is kapkodom a fejem, valami egykedvű nyugalomban, megoldó üzemmódban létezem. Kevesebbet agyalok, érzelmeim nem ragadnak el, pedig többet érzékelek.

Többet szeretek. Örülök minden találkozásnak. Sétálok az utcán, és gyönyörködöm. Élek.

Ki tudja, mennyi idő van még arra, hogy kimutassam és megéljem a szeretetet.

Különben is, jelentéktelenek az itthoni konfliktusok a katasztrófák mellett.

Naponta egyszer nézem meg a híreket. Elbírhatatlan.

Már magyarázatokat se keresek, mint a háború kitörésekor tettem heteken át.

Az ész megállt. A szív mozog tovább, annak ritmusában élek. Kihozom a napból a maximumot.

Nehezen lélegzem, pedig nem is engedem bele magam abba, mit élhetnek meg most a romok alatt. Testem mégis mutatja.

Elterelem a figyelmem,már nem engedem magam szenvedni velük. Énekelem a mantrákat.

Taré tuttáré, vezess a sötétből a fénybe.

Csak napról napra. Csak kicsi dolgok nagy örömei.

Megértem őseimet, akik a jó halál kegyelméért imádkoztak. Elkezdtem én is. Megnyugtat.

Újraolvasom a Meditáció és a meghalás művészetét.

Mit tehetnék még.

Ölellek,

Tünde

A Amire nincsenek szavak bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Sok kapcsolat látja ennek a kárát!

Tudtad, hogy az a kapcsolat marad meg erősnek, ahol MINDEN fél tud maga gondoskodni a jól létéről, nem a másiktól várja azt? Vagyis nincs energiavámpírkodás, sem  kiskorú játszmák a gondoskodásért.

Ami az életünk első éveiben reális volt, az felnőtt korunkra már RÉG nem.

Most állj meg egy pillanatra, hogy átgondold:

Gondoskodsz magadról? Fel vagy töltve rendesen? Gondoskodtál MA:

1. A testi szükségleteidről, hogy legyen igazán téged tápláló étel (nem az, amit a gyerekek miatt kell főzni, pláne nem a többnapos maradék)
2. A lelki igényeidről, az igazi őszinte nagy beszélgetésekre, a feltöltő élményekre, amikor nyílik a szív, és átölel a Végtelen. Az érzelmek igazi megéléséről? Ami ráadásul konstruktív, építő, legyen akár egy harag vagy félelem?
3. A szellemi szükségletedről: Istennel való mély kapcsolódásodról?

Ma miben van mínuszod?

Van stratégiád rá, hogyan tölts magad fel,ha kimerültél?

Be vagy írva a naptáradba, van elég Énidőd szöszmötölgetni, bámészkodni, nem hasznosnak lenni?

Bevallom, én évtizedekig nem tudtam, hogy kell ezt csinálni. Ezt a feltöltősdit, de jól, IGAZÁN JÓL!

Magamra erőltettem olyan rekreációs dolgokat, ami igazából nem is esett jól, és nem feltöltött, hanem mélyen lehúzott.

• Például társaságban jófej felnőttnek látszani, koccintani, bár kikészülők az alkoholtól. Aztán csak a túlélésre játszani.
• Elvállalni még hatvanhat melót otthon is, (hétvégén is levelezni, telefont felkapkodni) bár senki sem tapsol meg érte. Csak kipurcant mártír leszek, de minek? Kinek?
• Vagy te is lihegtél vörös fejjel kimerítve maradék csöpp erőtartalékaidat egy edzőteremben vagy step padon?Mert nem hitted el, hogy ami évekig jó volt, az már NEM az?

A jóga növeli a tudatosságot, az éberséget, a magamra látást és kíméletlen őszinteséget is egyben.

Az elmúlt években kezdek ébredni. Kitapasztaltam, mi tölt fel úgy 100 százalékig, hogy abból HETEKIG elvagyok, sőt a családnak is jut belőle.

Nekem ez fontos – legalább havi egyszer egy TELJES nap

• Jó társaság, női kör
• Jóga gyakorlás, ráérősen
• termál víz télen, medence nyáron
• jó és ízletes, friss eleség
• relaxáció
• tánc a természetben
• séta és gyönyörködés a tájban
• beszélgetés
• csend

Meg tudom tenni, mert meg kell tennem, nemcsak magamért vagyok felelős!

Nekem már megy, gyakorlom, élem, és bevált. Szeretném továbbadni a technikáit.

Megalkottuk az Önfeltöltés Luxusát Ildi barátnőmmel közösen, egy gyönyörű és pesthez közeli helyen Tápiószecsőn a Vesta hotelben!

Most is megyünk! 2022. október 10-én, HÉTFŐN, hogy ne a családtól vegyünk el egy napot, inkább a munkahelyről!

Gyere, hátha kapsz pár tippet a továbbiakra. Egy biztos:

MESÉS NAPUNK LESZ PAZAR HELYEN test-lélek megújulva jön haza!

Várlak nagy szeretettel,

Tündi

A programról részletesen ITT olvashatsz!

Kiemeltkép: Keszi Ildi, a Hotel Vestában

A ÖngondoskodOM! bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Molnár V József előadása alapján

Szeptember végén, betakarítás után, javarészt már túl a szüreten is, amikor az őszi vetéssel az eljövendő új ágyazódik már, az ember Úr Szent Mihály mérlegére lép. Megméretik, ami jó, s ami rossz, ami benne, általa és körülötte történt. A gazda, az ember a földi mindenek ura, kozmikus parancsra, Isten akaratából számot vet, számot ad. Az esztendő estéje érkezett.

Hajdan minden „napszentülte” után, amikor szorongást hoznak a napfénytelen órák, amikor a Mindenség láthatatlan madara gubbad a fákra, s az ember lelkére is, vacsorázni asztalhoz ült a család, s kérdés nélkül sorolta mindenki, azt, ami egész napon vele, általa történt, s kimondta a rosszat is, hogy éjszakája, mely ízelítő a másik világból, nyugodt legyen.

Az esztendő estéje, az ember hajlott korát, a vén kort is megidézi, amikor visszafelé pörög a film, életünk története, amikor minden tettünk, a vaksötétben történtek, a titkos tettek is vakító fényben, tisztán látszanak. Ekkoron kinek-kinek a mérlegre kell állnia. A régiségben sokan penitenciával, külön zarándokutakkal készültek a mérlegelésre, mert hitük szerint, aki a mérlegelésen könnyűnek találtatik, az elpusztul, annak a föld kiveti a testét, s az ég nem fogadja vissza lelkét.

Az esztendő estéjén számba venni a jót – biztonságot ad, örömet hoz, fölszabadítja az ember teste, s lelke kedvét; s a rosszat csak oldottan lehet kimondani, a nagy vígságban, amikor a gátak, fékek, korlátok felszakadnak. Szent Mihálykor kezdődött régebben a zajos, vidám kisfarsang, s Katalin november végi névünnepe zárta. Mihály napja után vasárnap szüreti mulatságot tartottak a régiek, amely ősidők óta alkalmát adta a fölszabadult számadásnak, a hála parttalan örömének, s ilyenkor az alkalmi kisbíró tréfás rigmusokban kiabálta ”világgá” azt, ami egyik embert a másik ellen feszítette; este pedig a mulatság kellős közepén, amikor a jókedv a kocsmatetőt emelgette, már bűnbakot választott a közösség, s rászórta ki-ki minden piszkát, sarát. A másikban a bűnbakban látta , érezte meg külön-külön mindenki, s együtt a közösség is a nyomasztó mocskot. S amikor az alkalmi hóhér jelképesen agyoncsapta a meggyalázottat, csönd lett, s a csönd a tisztulatot adta.

Mihály-mérlege időszaka az Utolsó ítéletet is „előlegezi” minden őszön, a végső elszámolást, ettől olyan megrázó az esztendőként újra meg újra ismétlődő. Mindez a szombatok enyhületében történik; ilyenkor az Istenszülő Asszony, Szűz Mária vendége mind , ki él, az Ő öle, köpenye, köténye, a hervadó fák, s szőlőlevelek ezer-szín kegyelme, s az októberi litániák készítik föl az elkövetkezőre az embert, a végső időszakra, amikor körülötte és benne a legsötétebb honol – a fényen túli fénnyel, az Úrral való találkozásra.

Anselm Grün szerint

Isten az angyalaiban emberi arcot ölt,
s kapcsolatba hoznak Isten által lelkünkbe oltott képességeinkkel.
Szárnyakat adnak a lelkünknek.
Megóvják legbelsőbb önmagunkat.

Mihály feladatai

Izrael népének őrangyala
Fontos szerepe van a végidők eseményeiben
Harcol a sárkány ellen, s győzelemre segíti a jót
Lelkeket kísér a túlvilágra

Mihály jelentése

Ki olyan, mint Isten?

Újra és újra döntenünk kell. Isten hírnökként küldi az angyalait. Isten törődik velünk. János a jelenések könyvében meséli el Mihály harcát a sárkánnyal. A sárkányt az égből a földre dobják. Mihályban bízva reméljük, hogy a gonosz nem tudja végleg uralma alá vetni s tönkre tenni az emberi lelket. Ez a világ Isten, és nem a gonoszok kezében van. A gonosz az emberi lélekben működő romboló erő. Az életünk harc, belső harc a saját démonjaink ellen. Aki megerősödve hagyja el a csatamezőt, áldássá válik népének.

A növényvilág hanyatlani kezd, miután átadta a gyümölcseit. Növekszik a sötét, lassan eltűnik a látható. Így a láthatatlanra kell bíznunk magunkat.

Kontemplációs kérdések

Mi az , ami Isten helyébe szeretne lépni az életedben? (hatalom, siker, pénz, elismerés stb)
Számold meg, hány fejű a sárkányod? Hány gonosz kell legyőzned most éppen?
Hányszor sikerült legyőzni a démonjaidat?
Idézd fel, hogyan sikerült legyőzni a démonodat?

Mihály velünk van, amikor külső vagy belső ellenség fenyeget.

Rafael, amikor a kapcsolataink elakadnak.

Gabriel, amikor megrekedünk és kiégünk.

Gyógynövények, Mihályhoz köthetőek

• Angyalgyökér (szentlélekgyökér) erősíti a tüdőt, immunrendszert. Akkor kell bevetni, ha valaki fel akarja adni a harcot.

• Nagy csalán magjai értékesek ilyenkor, kenyérbe keverték őseink. Elhatárolódásban segít, akárcsak Mihály kardja, hogy leválasztódjon az, ami függésben tart. Tisztít.

• Mestergyökeret kiásni csak Mihály nap után lehetett, mert akkor húzódik oda vissza az ereje. Védő hatású. Hegyek királynője, tartása, öntudata van,belső ereje.

• Vérontó pimpó összehúzó hatású.

Mihály szertartása:

Lényege, hogy elteljünk erővel, ellenálljunk a külső fenyegetéseknek, elűzzük a zavaros érzelmeket, minden sértettséget, sérelmet, zavaros kapcsolatot.

Egyik kezedbe Mihály képét, másikba kést tegyél.

Hol kell elvágnod valamit, hol kell jobban elhatárolódni, megvédeni magad?

Hol vagy veszélyben, hogy mások kívánságának engedj?

Mikor félsz nemet mondani, hogy mindenki szeressen?

Gondold át a határaidat, húzd meg világosan őket!

Milyen tevékenységedet kell radikálisan befejezni, vagy megnyirbálni?

Milyen haldokló kapcsolatot kell elengedni?

Elmélkedj a kardról, és kérd meg Mihályt és Istent, hogyan szabadulhatsz meg valamitől, hogy valóban Isten kerüljön életed központjába?

Gondolati háttér, szöveg gyűjtemény

Szent Mihály ima
XIII. Leó pápa (1810-1903, 1878-tól pápa) éppen szentmiséjét fejezte be egy vatikáni kápolnában 1884. október 13-án. Már távozni készült, amikor hirtelen megállt az oltár lépcsőjénél. Mereven állt mintegy tíz percig, mint aki önkívületbe esett. Arca hamuszürke lett. Amikor végre megmozdult, egyetlen szót sem szólt a körülötte állókhoz, hanem dolgozószobájába sietett és íróasztalához ült. Ott megfogalmazta azokat az imákat, amelyek végzését minden szentmise után elrendelte. Ezek egyike az alább következő imádság Szent Mihály támogatásáért a sátán elleni harcban.

Szent Mihály arkangyal, védelmezz minket a küzdelemben; a sátán gonosz kísértései ellen légy oltalmunk! Esedezve kérjük: „Parancsoljon neki az Isten!” Te pedig, mennyei seregek vezére, a sátánt és a többi gonosz szellemet, akik a lelkek vesztére körüljárnak a világban, Isten erejével taszítsd vissza a kárhozat helyére! Amen.

Bizalmas munkatársainak XIII. Leó elárulta, hogy ördögien gonosz hangot hallott, amint ezt mondta:

– El tudom pusztítani Egyházadat!

Jóságos hang válaszolt. A pápa úgy érezte, az Úr beszél a sátánnal. Hasonlóan a Jób könyvében zajló párbeszédhez (Jób 1,6-12; 2,1-7), a sátán időt és felhatalmazást követelt, hogy csapásokkal sújtsa az Egyházat, az Úr pedig hatalmat engedett neki a 20. század nagyobb része fölött, hogy Egyházát próbára tegye. Ebben a megpróbáltatásban kértek segítséget az ú. n. Leó-imák, amelyeket a pap térdenállva imádkozott a szentmisék végén, egészen a 2. vatikáni zsinatot követő liturgikus reformig, amely a szentmise után minden hozzáfűzött imát megtiltott. A fenti Szent Mihály ima azonban ma is aktuális. Magánimaként nemcsak imádkozható, hanem az Egyház kifejezetten ajánlja is a híveknek a Gonosz elleni küzdelemben.

Onesimo Cepeda mexikói püspök egy lelkigyakorlata után elterjedt a magyar katolikusok között az a tévhit, hogy a Szent Mihály ima be van tiltva. Ez teljesen alaptalan félelem. A püspök atya feltehetően a szintén XIII. Leó pápától származó „Kis exorcizmus” részét képező Szent Mihály imáról beszélt, amely így kezdődik: „Mennyei seregek dicsőséges fejedelme, Szent Mihály főangyal…” Ez valóban tilos a Hittani Kongregáció 1985. szeptember 29-én kelt levele értelmében. A fenti Szent Mihály imát azonban imádkozzuk bizalommal!

A Szentírásból név szerint ismert három főangyalt ünnepeljük szeptember 29-én.

Egyikük neve Mihály (Mikaél), vagyis: ’Ki olyan, mint az Isten?’; a másiké Gábor (Gábriél): ’Isten embere’, ’az Isten erősnek bizonyult’; a harmadiké Rafael (Rafaél): ’Isten orvossága’.

Az angyalok életéről nincsenek az emberekéhez hasonló életrajzi adatok. Történetük a teremtéssel kezdődött. Kegyelembe öltöztek, és próbára lett téve hűségük. Szabad akaratuk lehetővé tette a jók számára a hűséget, a lázadóknak pedig a bukást. A hűségesek jutalma örök boldogság, a bukottak számára a büntetés az örök kárhozat lett.

Szeptember 29-én kezdjük Emelő Ünnepek, szertartások program sorozatot! – Anaya Női Jóga – A Szív útja

Ölellek,

Tündi

forrás: http://hagiosz.net/?q=node/29 – utolsó letöltés 2020. 09. 02.

kiemelt kép: canva.com

A Jeles ünnepeink – Szent Mihály bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Fájdalom és csalódás könnyein át, hiába látom az új ígéretet átragyogni, mély együttérzésem mindenki felé engem is legyengít.

A nehéz külső körülmények generálják a pattanásig feszüléseket?

Nem tud semmi megmaradni, ami nem igazi, nem hiteles vagy tiszta?

Szerintem eljött az idő, fel kell nőni. Le az álarcokkal! Lehetett volna szenvedés nélkül is változni, mégsem azt választottuk, hát akkor találjunk vissza a normalitáshoz, az egészséghez, a teljeshez a szenvedésen át.

Mit is tanácsolhatnék én, a gyakorlott szenvedő? A naplózást!

Mert akkor a fájdalmas gondolatokat nem kell fejben tartani, leírva már nem kell emlékezni rá és KINT van. A füzetben, jó és biztonságos helyen. A füzet jó barát, nem dumál vissza, türelmes, nem osztja az észt, csak meghallgat. Segít rendeződni.

Nagy fájdalom esetén ezek a szempontok:

1. Mi a probléma?
2. Kié a probléma?
3. Mit tudok tenni a probléma megoldására?
4. Ha jönne a Jótündér mit kívánnék tőle? (szankalpa alkotás)

Ezek annyira jó kérdések, hogy akár minden nap is fel lehet őket tenni. Utána napközben belekapaszkodni egy jó kis mantrába, és a szankalpába, és csak a naplózásnál engedni szabadon a csapongó érzelmeket, addig csak megfigyelni őket elegendő. Önfegyelem, önuralom útja vezet a szabadságig.

Mi a szankalpa?

Útiirány az elmének. Mint a GPS ben a cél. Minél konkrétabb, annál hasznosabb! Kevés azt írni, hogy boldog szeretnék lenni. Mert más a boldogsága mindenkinek. Úticélként kevés Budapestet beírni. Kell kerület, utca, házszám. A szankalpánál is fontos szempont, hogy SAJÁT vágy legyen. Mert csak azt a célt fogom követni, ami belőlem fakad, hiába tudom, mit vár a környezetem.

Mindenkinek csak magával kell elszámolnia a végén, mit teljesít be a lehetőségeiből.

1. egyes szám első személyben
2. tagadásmentes
3. jelen idő

Vannak általános szankalpák:

pl „valamennyi karmámat engedem feloldódni” vagy kedvencen „úgy történjen minden, ahogy mindenkinek a lehető legjobb”.

Azonban egyértelműbb, annál érthetőbb és élhetőbb az elmének.

A jógaterápiában ezzel kezdjük, hogy a biztonság fogalmán kontemplálva a biztonsággal kapcsolatos szankalpát alkotunk.

A biztonság az alap, amin végbemegy a változás. A szakításoknál a biztonság rendült meg, itt is segítség lehet alaposan átgondolni, hol és hogyan, mennyi a felelősségem ebben.

1. Hol tartom a biztonságom?
2. Hol szeretném tartani?

Vannak építmények, amit már visszabontani jobban megéri, mint renoválgatni.

Kívánok BÖLCSESSÉGET a realitásban maradáshoz és a jó döntésekhez.

Portia Nelson
Önéletrajz öt rövid fejezetben

I.
Sétálok az utcán
Egy mély lyuk van a járdán.
Beleesem.
Elvesztem… Nincs segítség.
Nem az én hibám.
Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak.

II.
Ugyanazon az utcán sétálok.
Egy mély lyuk van a járdán.
Úgy csinálok, mintha nem látnám.
Újra beleesem.
Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok.
De nem az én hibám.
Még nagyon hosszú idő telik el, míg ki tudok jönni.

III.
Ugyanazon az utcán sétálok.
Egy mély lyuk van a járdán.
Látom, hogy ott van.
Mégis beleesem… ez puszta megszokás.
A szemem nyitva van.
Tudom, hol vagyok.
Az én hibám.
Azonnal kijövök.

IV.
Ugyanazon az utcán sétálok végig.
Egy mély lyuk van a járdán.
Megkerülöm.

V.
Egy másik utcán sétálok végig.

A Szakítások bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Amikor kitört a háború, a hatalmas sokkos állapotban, a segítségnyújtás szüneteiben, ezen zakatoltam:

MIÉRT van háború? Miért történik újra meg az elképzelhetetlen?

Hallgattam az irányjelző kollegámat, Kiss József Zsoltot, aki egyszerűen mondja el a lényeget. Kimondja, ami bennem gomolyog. Most azt mondja ő is, hogy FELELŐS vagyok, mindenért, ami körülöttem történik. Nemcsak a szűk környezetemért, de a hazám és világunk sorsáért is. A jógatanári képzésen gyakran tapasztaltam, és a kegyelemnek hála, azóta is tapasztalom, hogy egy CSENDES NYUGODT elme, azonnal csendet és nyugalmat teremt maga körül. S ennek az ellenkezője is igaz. Döbbenet, hogy mennyi harc van az emberi elmékben.

Az enyémben is!

Ezért határoztam el, hogy túl a közvetlen segítségnyújtáson, a saját elmémnek segítek MINÉL TOVÁBB BÉKÉBEN maradni, mert nem akarok HÁBORÚT.

BÉKE PROJEKTEM

1. RAJTAKAPOM magam, amikor békétlen vagyok. Elkülönülök amilyen hamar csak lehet (ha más nincs kimegyek a mosdóba) hogy rájöhessek, MIÉRT vagyok békétlen. Ezután ELDÖNTÖM én mit akarok tenni, mire van szükségem. Kérem, teszem.

2. MÁS dolga az a MÁSIK dolga. „ŰDÓGA”, ahogy székelyföldön mondják. Azt nézem meg, miért zavar. Ha engem érint, nyugtalanít, akkor 1. pont lép érvénybe.

3. JÓL TARTOM magam. Adok magamnak rendesen enni, inni, és nyugalmat is. Az áldozat szerepnek vége, mert ÖNKÉNT vállalok áldozatot. Ha nem vagyok jól, akkor 1. pont lép érvénybe.

4. JÓ emberekkel veszem körül magam, Örömbrigádot alkotunk. Ápolom és óvom a jó kapcsolataimat. Elengedek minden lehúzó kapcsolatot, sőt, beszélgetést is – kimozdulok belőle. Ha valami zavar a barátaimban, akkor az 1. pont lép érvénybe.

5. NEM HÁBORGOK, nem vagyok én tenger. Nem piszkítom tele ítéleteimmel, minősítéseimmel a közösségi oldalakat SE.  De ha valami NEM TETSZIK, akkor az 1. pont lép érvénybe!

6. CSÖKKENTEM IGÉNYEIMET, de NEM AZ IGÉNYESSÉGEMET A MINŐSÉGRE, a LÉNYEGRE.  A kamrámat szépen töltögetem igazi táplálékkal. Befőzök, gyűjtögetek, mindent értékelek, szép rendben elteszem SZÜKSÉGLETEINKNEK megfelelő mennyiségben. Amikor csak 2 kg lisztet vehetek a boltban valamiért, akkor az 1. pont lép érvénybe.

7. Reggel és este, és napközben SOKSZOR a Nagyfőnök felé fordulok. Hálával. Ha hálátlan vagyok, az 1. pont lép érvénybe!

Eddig ez elég jól működik. Működjünk jól, mert felelősek vagyunk magunkért.

Egy életen át szüleinket vagy a környezetünket okolni kudarcainkért, NEM reális.

Ami a környezetet, politikusainkat is meghatározza az a saját elmemezőnk!

A nyár a töltődésé, hát válasszunk IGÉNYES feltöltő közösséget, környezetet, táplálékot!

A jógaterápiában, amit jó ideje gyakorlok, ez a fókusz. >>

Az Anaya jóga oktatóképzésben is, két évig ezt tanítom,  hogyan tudjuk megtalálni, mi van a mélyben. >>

Ölellek,

Tündi

A Felelős vagyok – AZ ÉN FELELŐSSÉGEM? bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.