Csend és méregtelenítő kúra – elvonulás – egynapos

Csend és méregtelenítés elvonulás – kecsari kúrával

Egynapos, alapos felkészítés egy ajurvédikus böjt kúrára, melyet a további két napban otthonodban folytathatsz az ajánlások szerint, személyre szabva. Legyen az otthonod az Asramod!

A csend a lélek oxigénje! Indul a megújulás, átalakulás!

Budapest 23. Mesgye utca 21.-ben

Érkezés
pénteken 9.00 ig,

Napirend:
pénteken
9.00.- 10.30 Mi a csend/böjt lényege előadás
11.00-13.00 Jóga gyakorlás
13.00-14.00 ebéd
14.00-15.30 séta, kirándulás – “mezőkúra”
16.00-17.00 Jógagyakorlás, meditáció
17.00-18.00 közös kecsari főzés meditáció
18.00-19.00 vacsora , zárókör és hazaindulás

Kiosztásra kerül további 2 napra elegendő alapanyag a kecsari kúrához.

Kecsari kúra:
napi 3x kecsari (basmati rizs, ghee, fűszerek, mungóbab vagy vörös lencse)
gyógyteák

ajánlott még
májpakolás (melegvizes palack)
beöntés (patikákban kapható, érdemes beszerezni)
A használatukról lesz szó!

Haladó gyakorlókat várunk!

tartja

Kornhoffer Tünde

Himalájai jógatanár és jógaterapeuta, Anaya jóga nőknek képzések vezetője

jelentkezni lehet
+36202648449

Ha teheted jelezd részvételi szándékodat a bejelentkezésre kattintva, adataidat megadva.

  • 00

    Nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc