De eszedbe jutott az, hogy a kapcsolatoknak is kell a védelem? Egységben az erő, tartják a bölcsek.

A családunk, birodalmunk jólléte a 2 alappilléren nyugszik, a férfin és a nőn.

Ha a házasság szeretetszövetsége erős alap, akkor a kicsinyek növekednek, ami fontos, hiszen rajtuk múlik a jövőnk. Most igazán alkalmas megvizsgálni az alapokat és tenni érte. Ehhez kínálok gondolatébresztőnek néhány nálunk bevált praktikát.

Ki az első a te életedben? Ki élvez prioritást a szívedben? A szakrális sorrend a PÁROD kéne legyen, nem a gyerek. Logikus, hiszen ha jó a házasság, akkor jól van a gyerek is.

Hogy van a párkapcsolatod immunereje? Ahogy a szervezetünk kívánja a védővitaminokat, úgy a kapcsolatok is (nemcsak a párkapcsolat)

Krízishelyzetben az összetartás nagy segítség!

♥ Írj listát arról, mitől vagy erős, mi lelkesít?

♥ Állítsd össze a saját a mentális és fizikai védővitaminjaidat.

♥Majd fordulj a párod felé, hogy ő is elmondhassa, őt mi teszi igazán boldoggá, és készítsd el a

HÁZASSÁGVÉDŐ VITAMINOKAT <- Ötleteket, ebben a jegyzetben találtok.

Ilyen védővitaminok lehetnek: beszélgetés, közös élmények, szex, jó alvás, minőségi táplálkozás. Adagold szűk-ség szerint, bőkezűen.

Járjátok végig HÁZASPÁROK ÚTJÁT, mi minden évben ezzel töltekezünk fel a házassági évfordulónk környékén.

Gondoljátok át az is, hogy
MINEK A HÁZA AZ OTTHONOTOK?

Írd ki a homlokzatra.

Ajánlok hozzá egy HITVALLÁST is:

Credo: Neked és Nekem

Te és én összetartozunk
Ami fontos nekem, és szeretném,
Ha neked is fontos lenne.
Mindegyikünk önálló lény,
Egyedi szükségletekkel.
Neked jogod van megkapni mindazt,
Amire szükséged van,
És nekem is jogom van megkapni mindazt,
Amire szükségem van.
Mindkettőnknek joga van továbbá ahhoz,
Hogy szabadok legyünk saját hitünkben
És értékrendszerünkben.
Én tiszteletben tartom a te jogaidat,
És szeretném, ha
Te is tiszteletben tartanád az enyémeket.
Ha a te tetteid nincsenek összhangban
Az én szükségleteimmel,
Szólni fogok neked, hogy meghallgass,
És – ha tudsz -, változtass.
Ha az én tetteim nincsenek összhangban
A te szükségleteiddel,
Szeretném, ha szólnál.
Akkor én meghallgatlak,
És változtatok – ha tudok.
Ha egyikünk sem képes változtatásra,
És sértjük a másik érdekeit
Üljünk le, beszéljük meg és
Oldjuk meg együtt a konfliktust.
Nem akarok úgy veszteni, hogy
Téged győzni hagylak.,
És nem akarok úgy győzni, hogy
Te veszítesz.
Azt szeretném, ha olyan megoldásokat
találnánk, amelyek mindkettőnk
Számára elfogadhatóak,
Hogy mindketten győzzünk.
Ha ezentúl így élünk.
Magunkat és egymást is jobban fogjuk szeretni
És kapcsolatunk is erősödni fog.

(Hamikus Zsuzsanna fordítása)

Ölellek,

Tünde

Credo forrása: http://www.viragoslilla.hu/uncategorized/credo-neked-es-nekem/

A Megtartó erő bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.