<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Szer-etet Archívum - Anaya Jóga</title>
	<atom:link href="https://anaya.hu/category/szer-etet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://anaya.hu/category/szer-etet/</link>
	<description>A Szív útja!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Jan 2023 09:05:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://anaya.hu/wp-content/uploads/2021/03/cropped-anaya_virag_szines-1-32x32.png</url>
	<title>Szer-etet Archívum - Anaya Jóga</title>
	<link>https://anaya.hu/category/szer-etet/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kakaóceremónia és szertartások napjainkban</title>
		<link>https://anaya.hu/2023/01/13/kakaoceremonia-es-szertartasok-napjainkban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tünde]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2023 09:03:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jógaterápia]]></category>
		<category><![CDATA[Összetartozás]]></category>
		<category><![CDATA[Programok]]></category>
		<category><![CDATA[Szer-etet]]></category>
		<category><![CDATA[Szertartások és rítusok]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepek]]></category>
		<category><![CDATA[Jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Nőijóga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://anaya.hu/?p=2586</guid>

					<description><![CDATA[<p>Van egy olyan szer, amit bátran hozok annak a keresőnek is, aki nem ment még át ilyen mély önismereti folyamaton.</p>
<p>A <a href="https://anaya.hu/2023/01/13/kakaoceremonia-es-szertartasok-napjainkban/">Kakaóceremónia és szertartások napjainkban</a> bejegyzés először <a href="https://anaya.hu">Anaya Jóga</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-kapcsolodas-a-teremtohoz">Kapcsolódás a Teremtőhöz</h2>



<p><em>Minek a szertartás?</em> &#8211; kérdezheted.</p>



<p>Az első komolyabb szertartás életemben (már felnőttként) a mise volt, sosem felejtem el, mennyire megindított. Összekapcsolódtam a Teremtővel általa. Minden vasárnap ünnep volt oda menni.</p>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size">Ez a szer-kapcsolat a teremtővel, Istennel.</p>



<p>Nagyon szerettem!</p>



<p>Sajnálatos módon azonban az egyház papjai nemkívánatosnak nyilvánították a jógát , meg kellett gyónni, hányszor jógáztam. Napokon át tépelődtem, mit tegyek, és úgy döntöttem, a templomba járást hagyom abba, nem a jógát. Persze kereshettem volna rugalmasabb intézményt és papot, közösséget, de nem tettem. Mélyen meg voltam bántva.</p>



<p>Itthon kezdtem el szert tartani. Persze nem misét, dehogy! Csak ünnepeket. Megadva a módját! <em>Sorsfordító eseményeket </em>nemcsak evés-ivással megélni, hanem annak mélyebb tartalmát felemelni, megemlíteni és tánccal, imával emelni a Teremtőhöz, áldásért. S ha már összejövünk áldásért, hálát is nyilvánítunk az ajándékért, hogy élhetünk a Földön.</p>



<p>A saját családomban tartott szertartások (ifjúvá, felnőtté avatás szer, ünnepi szerek) megtetszettek a tanítványoknak is. Elhívtak esküvői szert tartani, Szülés áldó szert, Tündérkeresztelőt születéskor. Sajnos válásos ceremóniát is tartok jövő héten, új kezdet reményében tisztességgel elengedést kérve.</p>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size">Csodálatos mély és megindító szerek születtek, Istennek hála.</p>



<p>S egyik jóból jön a másik: Adta magát egy csudatanfolyam a <a href="https://www.facebook.com/myrrhophorium" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Szakrális növények Rády Évivel</strong></span></a>, aki megismertetett a növényi világ szakralitásával.</p>



<p>Édesanyámékkal régen napokat töltöttünk az erdőben, pici koromtól ismerem a fontos gyógynövényeket, és sokat „beszélgettem” is velük régen, a fán ülve. Döbbenetes volt megélni, hogy a növényekkel való beszéd, kapcsolódás nem a fantáziám szüleménye, hanem a valóság. Évivel megtanultam hogyan méltó.</p>



<p>Ezt a mesés ajándékot is elhoztam az <a href="https://anaya.hu/events/noi-kor-biztonsagos-vezetese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong><span style="text-decoration: underline;">Anaya Női körömbe</span></strong></a>, először a már végzett tanítványaimmal, akikkel a 2,5 &#8211; 3 éven át tartó tisztító és erősítő folyamatban megtanultuk a központunkhoz való kapcsolódást.</p>



<p>Van egy olyan szer, amit bátran hozok annak a keresőnek is, aki nem ment még át ilyen mély önismereti folyamaton.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://anaya.hu/events/kakaoceremonia-ujholdkor/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/11/kakaoceremonia-1024x576.jpg" alt="Kakaóceremónia" class="wp-image-2433" srcset="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/11/kakaoceremonia-980x551.jpg 980w, https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/11/kakaoceremonia-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Kakaómama</figcaption></figure>



<p><a href="https://anaya.hu/events/kakaoceremonia-ujholdkor/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Kakaóceremónia</strong></span></a> a neve, divatos lett. A csokoládé régóta gyógyír az érzelmi fájdalmakra. Ez a ceremónia visszanyúlik a tiszta forráshoz, az eredethez, magához a növényhez, annak szakrális minősége előtt tisztelegve. Kakaómama az érzelmi fájdalmak bölcs gyógyítója. Ahogy Évi mondja, igazi bölcs, mert leveszi ugyan a ragtapaszt az érzelmi sebről, de csak azért, hogy a valódi gyógyulás megtörténjen.</p>



<p class="has-medium-font-size">Mi történik a szertartáson?</p>



<p>🤎 Alapos megtisztulással kezdünk.</p>



<p>🤎 Testmozgással, és az égtájaknak megfelelő növények füstölésével megnyitjuk a növényvilág kapuit.</p>



<p>🤎Erőt képezünk énekkel, tánccal, és megfogalmazzuk, mire kérünk gyógyulást- mutatja magát a táncban a sebünk.</p>



<p>🤎 Kakaóbabot mozsárban őrölünk egy szent jantra előtt, egy ősi gyógyító mantrát énekelve.</p>



<p>🤎 Kókusztejjel melegítjük össze a port, és hozzátesszük a titkos összetevőket (melyeket a nyáron gondosan gyűjtöttem, szárítottam, szeretgettem)</p>



<p>🤎 Csendben iszogatjuk meg.</p>



<p>🤎 Várunk, szemlélünk, hova érkezik meg az erő.</p>



<p>🤎 Aztán hálát adunk.</p>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size">A decemberi Kakaóceremónia után napokig éreztem azt, hogy ragyogok.</p>



<p>Kakaó az aranyterülethez tartozik ugyan, de nem gondoltam, hogy ennyire felfényesíti a gondolataimat, szívemet. Segített rálátni idejétmúlt szokásokra. Felemelt a beragadt fájdalomból.</p>



<p>A Karácsonyunk egészen különleges volt.</p>



<p>Mindig továbbadom a jót, mert úgy hatványozódik az öröm. Már az oltáron pihen néhány kakaóbab, és várja az átalakulást ragyogássá, embertestben.</p>



<p></p>



<p>Végtelen hála van bennem, hogy vissza tudunk kapcsolódni a valósághoz a tiszta növényi könyvtáron keresztül, újra felfedezni, mit is jelent az emberi létezés, a fény, a kapcsolódás.</p>



<p>A ceremóniális növény közösségben hat igazán. Nem véletlenül!</p>



<p>Életünk célja a fejlődés is csak együtt sikeres.</p>



<p>Várunk!</p>



<p>Szer-etet-tel,</p>



<p>Tündi</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="599" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/10/hala-anaya-egeszseg-joga-1024x599.jpg" alt="" class="wp-image-2299" srcset="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/10/hala-anaya-egeszseg-joga-980x573.jpg 980w, https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/10/hala-anaya-egeszseg-joga-480x281.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>
<p>A <a href="https://anaya.hu/2023/01/13/kakaoceremonia-es-szertartasok-napjainkban/">Kakaóceremónia és szertartások napjainkban</a> bejegyzés először <a href="https://anaya.hu">Anaya Jóga</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Szertartások és rítusok</title>
		<link>https://anaya.hu/2022/07/06/szertartasok-es-ritusok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tünde]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2022 09:34:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Anaya Női Jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Szer-etet]]></category>
		<category><![CDATA[Szertartások és rítusok]]></category>
		<category><![CDATA[Szokások]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://anaya.hu/?p=2043</guid>

					<description><![CDATA[<p>A szertartások kapukat nyitnak meg, és a világok között könnyű eltévedni, kintrekedni. Helyes tudás és cselekvés!</p>
<p>A <a href="https://anaya.hu/2022/07/06/szertartasok-es-ritusok/">Szertartások és rítusok</a> bejegyzés először <a href="https://anaya.hu">Anaya Jóga</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading" id="h-leteznek-kapuk-belepo-es-kilepopontok-egy-uj-eletszakaszba-uj-lehetosegekbe">Léteznek kapuk, belépő és kilépőpontok, egy új életszakaszba, új lehetőségekbe.</h3>



<p>A lélek önmagában nem tud fejlődni, csak emberi kapcsolatokon, kapcsolódásokon keresztül, melyek sok kihívást hordoznak számunkra. Ha abból indulunk ki, hogy fejlődni jöttünk a világra, izgalommal tölthet el, milyen kihívásokat-akadályokat kapunk a fejlődésért. Hogy ez kellemes, várakozásteli izgalom lehessen, jó tudni azt, mit tartogat az emberi életpálya számunkra.</p>



<p>A szankja filozófia <strong>4 életszakaszt különít el</strong>, a <strong>tanulás</strong>, a <strong>társadalmi kötelességet</strong>, a <strong>tanítás </strong>és végül az <strong>Istenkeresés </strong>szakaszát.</p>



<figure class="wp-block-image alignright size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/07/eskuvoi-szer-681x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2046" width="341" height="512"/><figcaption>Fotó: esküvői szer</figcaption></figure>



<p>Akkor léphetünk át a <strong>következő szakaszba </strong>maradéktalanul, ha az előző szakasz leckéit megtanultuk. Ha nem így van, megrekedünk, vagy ismétlési lehetőséget kapunk – gondoljunk csak a meg nem élt tinikor önkeresésére, ami a&nbsp; változókorban sürgető szükségletté válik, mely nem mindig a legalkalmasabb formában talál utat magának.</p>



<p>Méltósággal és jól megélni a változásokat igenis lehetséges!</p>



<p class="has-medium-font-size">Mi kell hozzá?</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>→ Helyes tudás és cselekvés! ←</strong></p>



<p>Ehhez szolgálnak jó segítségül a <strong>rítusok, szokások</strong>, <strong>szertartások</strong>, az Isteni erők meghívása, áldásának kérése.</p>



<p>A legmagasabb segítség kell minden lezáráshoz és születéshez. Minden társadalom használja, tudatosan vagy tudatlanul, ma is, többé kevésbé eltorzult vagy kiüresedett formában. Sok idejétmúlt kifejezés és szimbólumhasználat értelmezhetetlenné vált. Az elmúlt évtizedekben elkezdtük megtölteni mai, élő, tiszta tartalommal az életfordulók ünnepeit, mert azt éreztük, ezek nélkül nem sikerül tovább létezni!</p>



<p><strong>Szeretném megosztani ezt a tudást!</strong></p>



<p><strong>Tanítványaim életének alakulása mutatja, milyen hasznos és jó segítség ez, most különösen!</strong></p>



<p>Néhány fontosabb rítus</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Tér tisztítása-személyes, hivatásunk, otthonunk, hazánk tere</li><li>Foganás, születés és szülés, gyermekágy rítusai</li><li>Énhatárok szilárdulásának mérföldkövei és rítusai: a ballagások</li><li>A női vérmisztériumok rítusai</li><li>Szeretetszövetség , házasságkötés rítusa, szertartása</li><li>Változó nő szertartása</li><li>Gyász rítuálé</li><li>A haldoklás kísérése, életvégi tervezés. élő és halotti tor rítusai</li></ul>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size"><em>A szertartások kapukat nyitnak meg, és a világok között könnyű eltévedni, kintrekedni.</em></p>



<figure class="wp-block-image alignright size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/07/fellepes_avatas.jpg" alt="" class="wp-image-2044" width="412" height="347"/><figcaption> Fotó: Tündi. Menstruációs szertartás</figcaption></figure>



<p>Nem mindegy, a tudatmódosítást mivel érjük el, ezért eszközként a jógát, mint erős elmemezőt fogjuk használni a kapukon való ki- és belépéskor. Azért ezt, mert megfigyeléseim alapján ez segíti a személyiség fejlődést a legjobban jelenleg az általam ismert filozófiai és vallási eszközök közül.</p>



<p>Nem varázsolni vagy mágiát gyakorolni hívlak! Semmilyen hatásvadász technikát nem fogok tanítani, csak olyat, ami biztonságosan működik.</p>



<p><strong>Oktatói célom:</strong></p>



<p>Tudatosság növelése, megismerni, mit tartogat majd a következő állomás, hogy kiélvezhessük a jelenlegit, és jó szokások rendszeres, napi ismétlése. Könnyebbíteni kicsit a nehézségeken, megtanulni a megküzdés stratégiáit, a változások okozta szorongások oldását.</p>



<p>Időpontjai kéthavonta egyszer személyesen:</p>



<p>Csütörtökön 9.00 &#8211; 17.00-ig 20.000.-Ft/alkalom</p>



<p>vagy pénteken 17.00 &#8211; 20.30-ig 10.000.-Ft/alkalom</p>



<p>Kizárólag személyesen! </p>



<p>Időpontok</p>



<ol class="wp-block-list" type="1"><li><strong><a href="https://www.facebook.com/events/361333486137810/?ref=newsfeed" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2022. 09. 29.</a></strong> vagy 30.</li><li>2022. 11. 24. vagy 25.</li><li>2023. 01. 19. vagy 20.</li><li>2023. 03. 16. vagy 17.</li><li>2023. 05. 11. vagy 12.</li><li>2023. 08. 15. KEDD. közös nap</li><li>2023. 10. 12. vagy 13.</li></ol>



<p>Erre a képzésre azokat várom, akik tanultak már nálam jógát, elsősorban az <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://anaya.hu/oktato-kepzesek/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Anaya női jóga oktatóképzésen</a></strong></span> vagy női <a href="https://anaya.hu/events/noi-joga-terapeuta-kepzes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="text-decoration: underline;"><strong>jógaterapeuta képzésen</strong></span></a> végzetteket.</p>



<p><strong>→</strong> <strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.facebook.com/ibolyaemese/photos/a.2112180769009305/2939025962991444" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Itt olvashatsz egy Anaya-baba keresztelőjéről</a></span></strong></p>



<figure class="wp-block-image alignwide size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="720" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/07/csontokosszrakasa.jpg" alt="" class="wp-image-2045" srcset="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/07/csontokosszrakasa.jpg 960w, https://anaya.hu/wp-content/uploads/2022/07/csontokosszrakasa-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 960px, 100vw" /><figcaption>Fotó: Tündi. Szülés utáni rítus, és tündérkeresztelő, ahol dédanya, nagyanya, édesanya és kisbaba lélek kapcsolódás látható, rituális fürdőben.</figcaption></figure>
<p>A <a href="https://anaya.hu/2022/07/06/szertartasok-es-ritusok/">Szertartások és rítusok</a> bejegyzés először <a href="https://anaya.hu">Anaya Jóga</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SZER-ETET?!</title>
		<link>https://anaya.hu/2021/12/12/szer-etet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tünde]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 08:02:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Család]]></category>
		<category><![CDATA[Relaxáció]]></category>
		<category><![CDATA[Remény]]></category>
		<category><![CDATA[Szer-etet]]></category>
		<category><![CDATA[Szeretet]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepek]]></category>
		<category><![CDATA[Jóga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://anaya.hu/?p=1526</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tele van a hócipő! Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a szeretet ünnepéhez közelítve felerősödik az akadálypálya azon szakasza, ahol a végállomás a SZERETET. Még ránéznem is fárasztó a napi kihívásokra, mintha mindennap próbára lenne téve a szeretetem, elfogadásom, együttérzésem. Gyorsabban lobban be a harag, a düh. Próbatételek sora gördül elém, hogy kiderüljön, működik-e [&#8230;]</p>
<p>A <a href="https://anaya.hu/2021/12/12/szer-etet/">SZER-ETET?!</a> bejegyzés először <a href="https://anaya.hu">Anaya Jóga</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Tele van a hócipő!</h2>



<p>Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a szeretet ünnepéhez közelítve felerősödik az akadálypálya azon szakasza, ahol a végállomás a SZERETET.</p>



<p>Még ránéznem is fárasztó a napi kihívásokra, mintha mindennap próbára lenne téve a szeretetem, elfogadásom, együttérzésem.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2021/12/anaya-joga-harag.jpg" alt="" class="wp-image-1527" width="312" height="416"/></figure></div>



<p>Gyorsabban lobban be a harag, a düh. Próbatételek sora gördül elém, hogy kiderüljön, működik-e a gyakorlatban is a sok elmélet, amit összeolvastam.</p>



<p>Nagyon megvágytam azt, hogy együttérző ember legyek, a haragra segítőként és nem ellenségként tekintve, hiszen a jogos harag életmentő, nem akarnám azt kívánni, hogy ne legyek haragos!</p>



<p>Megosztom veletek, mit szoktam csinálni ilyenkor. A harag, düh a legerősebb ösztönkésztetésünket mozgósítja az önvédelmet, és az esetek többségében nem reális mértékben.</p>



<p>Ezért a harag kezelése is <a href="https://anaya.hu/tudastar/">jóga gyakorlás</a>, <strong>ÖNURALOM</strong> a neve.</p>



<p>1. Tudatosítom, hogy haragszom. Kimondom, hogy most dühös vagyok.</p>



<p>2. Attól, hogy haragszom, nem kell másnak ártani, ha nem muszáj.<br>Elbújok, sétálok egy kört. Azt szoktam mondani magamban, vagy akár hangosan: <em>„Most nem tudok mit mondani, időre van szükségem.”</em> A nagy érzelem ugyanis beszorít egy olyan helyre az elmében, ahol az értelem nem kap teret. Ezt kell megvárnom, hogy legyen tere az értelemnek is. Lehetőleg 24 órán belül rendezem magamban. Sajnos a hallgatás is agresszió, a passzív fajtából.</p>



<p>3. Miért történik velem mindez?<br>Itt bújik elő lassan az értelem, és tehetem tisztába mindazt, ami számomra a helyzetből fontos.</p>



<p>4. Mit akarok csinálni?<br>Itt fogalmazom meg azt, mire van szükségem. A harag kiváltó oka többnyire egy hiány,szűk-ség.</p>



<p>Fontos tudni azt is, hogy a haraggal való megküzdési stratégiáink többségében örökölt minták, felülírásuk nagy tudatosságot, és önuralmat igényel. számomra az alábbi indulatskála nagy segítség volt, hogy új megküzdési módokat találjak, hogy feljebb kerülhessek a létrán. Örömmel jelentem, hogy ez a készség kimunkálható! Olyakor sikerül a 9. szinten kezelnem az indulataimat, és ritkán huppanok vissza a legaljára.</p>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size">Az indulatskála lépcsőfokai</p>



<p><strong>9. A konfliktus feloldásra törekszik</strong></p>



<p>Barátságos: Haragja csak a kiváltó személyre irányul, a haragot kiváltó problémánál marad: Logikusan gondolkodik.</p>



<p><strong>8. Már barátságos</strong>, már haragja a problémánál marad, már haragja csak a kiváltó személyre irányul, már logikusan gondolkodik.</p>



<p>7. <strong>Haragja csak a kiváltó személyre irányul,</strong> a haragot kiváltó problémánál marad, logikusan gondolkodik, barátságtalan, hangos, vádaskodik.</p>



<p>6. Logikusan gondolkodik<strong>, barátságtalan, hangos, haragját másokkal is érezteti összefüggés nélkül panaszkodik.</strong></p>



<p>5. <strong>Szitkozódik, barátságtalan,</strong> hangos, haragját másokkal is érezteti, összefüggés nélkül panaszkodik.</p>



<p>4. <strong>Dobálózik a keze ügyében levő tárgyakkal</strong>, viselkedése destruktív, barátságtalan, hangos, haragját másokkal is érezteti, összefüggés nélkül panaszkodik, szitkozódik.</p>



<p>3. <strong>Kárt tesz a környezetében, barátságtalan</strong>, hangos, haragját másokkal is érezteti, összefüggés nélkül panaszkodik, szitkozódik, dobálózik a keze ügyében levő tárgyakkal, viselkedése destruktív, vádaskodik.</p>



<p>2. <strong>Verekszik, barátságtalan,</strong> hangos, haragját másokkal is érezteti, összefüggés nélkül panaszkodik, szitkozódik, dobálózik a keze ügyében levő tárgyakkal, viselkedése destruktív, vádaskodik, kárt tesz a környezetében.</p>



<p>1. <strong>Passzív-agresszív magatartás:</strong> A passzív agresszív viselkedés a legrosszabb a skálán! Ez van legalul.</p>



<p class="has-text-align-center has-normal-font-size"><strong>Ami csak létezik ezen kívül, az mind egy fokkal a föld fölött van, a jó irányban!</strong> </p>



<div class="wp-block-image is-style-rounded"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://anaya.hu/wp-content/uploads/2021/12/anaya-joga-szeretet.jpg" alt="" class="wp-image-1528" width="278" height="370"/></figure></div>



<p><strong>Ki gondolná? </strong></p>



<p>A barátságtalan, hangos, másokkal érezteti, vádaskodik, kárt tesz, verekszik, stb. Nem túlzás ezeket a megnyilvánulásokat haladásnak, sikernek nevezni? </p>



<p>A <strong>3. fokon</strong> már valamit elhagyott, nem verekszik, azután megint valamivel kevesebb, de ez bizony még mindig káros, még mindig van kirobbanás, szitkozódás, dobálózás. </p>



<p>Még az <strong>5. fokon</strong> is barátságtalan. (Sok felnőtt itt áll meg. A kilenc közül az ötödiknél!) Itt jelent meg az új elem. LOGIKUSAN GONDOLKODIK. Minőségi változás történt, mert elborult állapotban logikusan gondolkodni nem lehet. Még mindig üvölti az igazát, de már néhány bicskát a zsebében becsukott. </p>



<p>A <strong>7. fokozat</strong>: haragja csak a kiváltó személyre irányul, és a problémánál marad. (Nem mondja, hogy de a múltkor is így volt, és benned nem lehet megbízni stb.) Ez már eggyel jobb! </p>



<p>Barátságos hangon, tehát volt ideje lehiggadni, hangnemet váltani, sőt csak a kiváltó személyre irányul és a problémánál marad, logikusan gondolkodik. Azután a konfliktus feloldására törekszik, elkezdi az építkezést, a kapcsolat helyreállítását, a megoldás keresését, hogyan lehetett volna, vagy rájön, hogy hagyjuk az egészet és lépjünk tovább. Nem rekedt meg ott, hogy kiengedte a haragját. </p>



<p><strong><em>Ezt a lépcsőn járást kell megtanítanunk gyerekeinknek.</em></strong> </p>



<p>Vizsgáljuk meg, hátha volt a haragkifejezésben egy olyan mozzanat, amit már elég jól csinált! Lehet, hogy az <strong>ötödik, hatodik </strong>fokon állt! Barátságtalan volt, hangos DE logikusan gondolkodott. </p>



<p>Harag mindenképpen a <strong>felszínre tör, ki is kell jönnie</strong> (mert betegít, ha nem) erre jobb számítani, készülni rá. Cél megtanulni az érett, felnőtt indulatkezelést. Ha látjuk, hogy gyerekünk a haraglétrájára próbál felmászni, az valószínűleg komoly gondot okoz neki, hogy vajon mikor kerül oda fel a tetejére, amiről anya épp az előbb mondta, hogy legyen ott most azonnal! (Sőt, utána be is csapta az ajtót, ami ráadásul elég ijesztő volt.) Minden készséget csak lépésenként lehet fejleszteni, sok-sok gyakorlással. Sok-sok újrapróbálgatással, természetesen a tévedéseket sem elkerülve. </p>



<p>A létrán csak fokonként tudunk haladni. Hiába mondjuk el százszor, ezerszer, hogy elegünk van a hisztiből, ajtócsapkodásból, sértődésből, akárhány éves is gyerekünk, bármekkora lakli legyen, akkor is csak egy létrafokkal tud feljebb mászni.</p>



<p><em>Felhasznált irodalom:</em></p>



<p>r. R. Campbell nyomán Uzsalyné Pécsi Rita: A nevelés az élet szolgálata, a serdülőkor életfeladatai: a harag kezelése</p>



<p>Nektek is kívánok Önuralmat, önirányítást, ha <strong><a href="https://www.facebook.com/events/888689125097750" target="_blank" rel="noreferrer noopener">célod</a> </strong>a valódi szabadság.</p>



<p>2021. 12. 12. <a href="https://www.facebook.com/events/1337724099981059" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Adventi csendes jóga</a></p>



<p>2021. 12. 21. <a href="https://www.facebook.com/events/2454766301325819" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Téli napforduló meditáció</a></p>



<p>Újra indító január</p>



<p>2022. 01. 01. <a href="facebook.com/events/1044475746350715">Célok meghatározása jógával</a></p>



<p>2022. 01. 11. <a href="https://www.facebook.com/events/319685422969798/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Csendben rendben</a></p>



<p><em>Legyen az otthonod az Asramod!</em></p>



<p>Ölellek,</p>



<p>Tündi</p>
<p>A <a href="https://anaya.hu/2021/12/12/szer-etet/">SZER-ETET?!</a> bejegyzés először <a href="https://anaya.hu">Anaya Jóga</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
