Minek a szertartás? – kérdezheted.

Az első komolyabb szertartás életemben (már felnőttként) a mise volt, sosem felejtem el, mennyire megindított. Összekapcsolódtam a Teremtővel általa. Minden vasárnap ünnep volt oda menni.

Ez a szer-kapcsolat a teremtővel, Istennel.

Nagyon szerettem!

Sajnálatos módon azonban az egyház papjai nemkívánatosnak nyilvánították a jógát , meg kellett gyónni, hányszor jógáztam. Napokon át tépelődtem, mit tegyek, és úgy döntöttem, a templomba járást hagyom abba, nem a jógát. Persze kereshettem volna rugalmasabb intézményt és papot, közösséget, de nem tettem. Mélyen meg voltam bántva.

Itthon kezdtem el szert tartani. Persze nem misét, dehogy! Csak ünnepeket. Megadva a módját! Sorsfordító eseményeket nemcsak evés-ivással megélni, hanem annak mélyebb tartalmát felemelni, megemlíteni és tánccal, imával emelni a Teremtőhöz, áldásért. S ha már összejövünk áldásért, hálát is nyilvánítunk az ajándékért, hogy élhetünk a Földön.

A saját családomban tartott szertartások (ifjúvá, felnőtté avatás szer, ünnepi szerek) megtetszettek a tanítványoknak is. Elhívtak esküvői szert tartani, Szülés áldó szert, Tündérkeresztelőt születéskor. Sajnos válásos ceremóniát is tartok jövő héten, új kezdet reményében tisztességgel elengedést kérve.

Csodálatos mély és megindító szerek születtek, Istennek hála.

S egyik jóból jön a másik: Adta magát egy csudatanfolyam a Szakrális növények Rády Évivel, aki megismertetett a növényi világ szakralitásával.

Édesanyámékkal régen napokat töltöttünk az erdőben, pici koromtól ismerem a fontos gyógynövényeket, és sokat „beszélgettem” is velük régen, a fán ülve. Döbbenetes volt megélni, hogy a növényekkel való beszéd, kapcsolódás nem a fantáziám szüleménye, hanem a valóság. Évivel megtanultam hogyan méltó.

Ezt a mesés ajándékot is elhoztam az Anaya Női körömbe, először a már végzett tanítványaimmal, akikkel a 2,5 – 3 éven át tartó tisztító és erősítő folyamatban megtanultuk a központunkhoz való kapcsolódást.

Van egy olyan szer, amit bátran hozok annak a keresőnek is, aki nem ment még át ilyen mély önismereti folyamaton.

Kakaóceremónia a neve, divatos lett. A csokoládé régóta gyógyír az érzelmi fájdalmakra. Ez a ceremónia visszanyúlik a tiszta forráshoz, az eredethez, magához a növényhez, annak szakrális minősége előtt tisztelegve. Kakaómama az érzelmi fájdalmak bölcs gyógyítója. Ahogy Évi mondja, igazi bölcs, mert leveszi ugyan a ragtapaszt az érzelmi sebről, de csak azért, hogy a valódi gyógyulás megtörténjen.

Mi történik a szertartáson?

🤎 Alapos megtisztulással kezdünk.

🤎 Testmozgással, és az égtájaknak megfelelő növények füstölésével megnyitjuk a növényvilág kapuit.

🤎Erőt képezünk énekkel, tánccal, és megfogalmazzuk, mire kérünk gyógyulást- mutatja magát a táncban a sebünk.

🤎 Kakaóbabot mozsárban őrölünk egy szent jantra előtt, egy ősi gyógyító mantrát énekelve.

🤎 Kókusztejjel melegítjük össze a port, és hozzátesszük a titkos összetevőket (melyeket a nyáron gondosan gyűjtöttem, szárítottam, szeretgettem)

🤎 Csendben iszogatjuk meg.

🤎 Várunk, szemlélünk, hova érkezik meg az erő.

🤎 Aztán hálát adunk.

A decemberi Kakaóceremónia után napokig éreztem azt, hogy ragyogok.

Kakaó az aranyterülethez tartozik ugyan, de nem gondoltam, hogy ennyire felfényesíti a gondolataimat, szívemet. Segített rálátni idejétmúlt szokásokra. Felemelt a beragadt fájdalomból.

A Karácsonyunk egészen különleges volt.

Mindig továbbadom a jót, mert úgy hatványozódik az öröm. Már az oltáron pihen néhány kakaóbab, és várja az átalakulást ragyogássá, embertestben.

Végtelen hála van bennem, hogy vissza tudunk kapcsolódni a valósághoz a tiszta növényi könyvtáron keresztül, újra felfedezni, mit is jelent az emberi létezés, a fény, a kapcsolódás.

A ceremóniális növény közösségben hat igazán. Nem véletlenül!

Életünk célja a fejlődés is csak együtt sikeres.

Várunk!

Szer-etet-tel,

Tündi

A Kakaóceremónia és szertartások napjainkban bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Sok kapcsolat látja ennek a kárát!

Tudtad, hogy az a kapcsolat marad meg erősnek, ahol MINDEN fél tud maga gondoskodni a jól létéről, nem a másiktól várja azt? Vagyis nincs energiavámpírkodás, sem  kiskorú játszmák a gondoskodásért.

Ami az életünk első éveiben reális volt, az felnőtt korunkra már RÉG nem.

Most állj meg egy pillanatra, hogy átgondold:

Gondoskodsz magadról? Fel vagy töltve rendesen? Gondoskodtál MA:

1. A testi szükségleteidről, hogy legyen igazán téged tápláló étel (nem az, amit a gyerekek miatt kell főzni, pláne nem a többnapos maradék)
2. A lelki igényeidről, az igazi őszinte nagy beszélgetésekre, a feltöltő élményekre, amikor nyílik a szív, és átölel a Végtelen. Az érzelmek igazi megéléséről? Ami ráadásul konstruktív, építő, legyen akár egy harag vagy félelem?
3. A szellemi szükségletedről: Istennel való mély kapcsolódásodról?

Ma miben van mínuszod?

Van stratégiád rá, hogyan tölts magad fel,ha kimerültél?

Be vagy írva a naptáradba, van elég Énidőd szöszmötölgetni, bámészkodni, nem hasznosnak lenni?

Bevallom, én évtizedekig nem tudtam, hogy kell ezt csinálni. Ezt a feltöltősdit, de jól, IGAZÁN JÓL!

Magamra erőltettem olyan rekreációs dolgokat, ami igazából nem is esett jól, és nem feltöltött, hanem mélyen lehúzott.

• Például társaságban jófej felnőttnek látszani, koccintani, bár kikészülők az alkoholtól. Aztán csak a túlélésre játszani.
• Elvállalni még hatvanhat melót otthon is, (hétvégén is levelezni, telefont felkapkodni) bár senki sem tapsol meg érte. Csak kipurcant mártír leszek, de minek? Kinek?
• Vagy te is lihegtél vörös fejjel kimerítve maradék csöpp erőtartalékaidat egy edzőteremben vagy step padon?Mert nem hitted el, hogy ami évekig jó volt, az már NEM az?

A jóga növeli a tudatosságot, az éberséget, a magamra látást és kíméletlen őszinteséget is egyben.

Az elmúlt években kezdek ébredni. Kitapasztaltam, mi tölt fel úgy 100 százalékig, hogy abból HETEKIG elvagyok, sőt a családnak is jut belőle.

Nekem ez fontos – legalább havi egyszer egy TELJES nap

• Jó társaság, női kör
• Jóga gyakorlás, ráérősen
• termál víz télen, medence nyáron
• jó és ízletes, friss eleség
• relaxáció
• tánc a természetben
• séta és gyönyörködés a tájban
• beszélgetés
• csend

Meg tudom tenni, mert meg kell tennem, nemcsak magamért vagyok felelős!

Nekem már megy, gyakorlom, élem, és bevált. Szeretném továbbadni a technikáit.

Megalkottuk az Önfeltöltés Luxusát Ildi barátnőmmel közösen, egy gyönyörű és pesthez közeli helyen Tápiószecsőn a Vesta hotelben!

Most is megyünk! 2022. október 10-én, HÉTFŐN, hogy ne a családtól vegyünk el egy napot, inkább a munkahelyről!

Gyere, hátha kapsz pár tippet a továbbiakra. Egy biztos:

MESÉS NAPUNK LESZ PAZAR HELYEN test-lélek megújulva jön haza!

Várlak nagy szeretettel,

Tündi

A programról részletesen ITT olvashatsz!

Kiemeltkép: Keszi Ildi, a Hotel Vestában

A ÖngondoskodOM! bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

A jógában a megvágyott rugalmasság gyakorlása nemcsak a testet, de az elmét is előkészítik a gyors átkapcsolásra, vagyis a változásra.

A fizikai rugalmasság gyakorlatok az elme rugalmasságának kondicionálása is egyben. Lelkigyakorlatok.

Az elmúlt évek hihetetlenül nagy kihívásai alapos lelkigyakorlatul szolgáltak mindnyájunknak.

Akartuk vagy sem, óráról órára kellett változni és alkalmazkodni. Most is!

Meddig vajon?

Úgy tűnik, sokáig. Meg kell tanulnunk a rugalmasságot.

Ami rugalmas az hajlik, ami kemény az törik!

Mit tehetünk, hogy elviselhető maradjon a sok változás?

Milyen stratégiák vannak az elviselésére?

1. változtass a  szokásokon, picit. Vezess be új szokást, pl beágyazást.
2. amit önként adok oda, az kevésbé fájdalmas lemondás, így apró lemondások, monodiéta, hírböjt stb segít elviselni az elengedést magát
3. legyen stabil kerete a napnak, elsősorban lelkigyakorlat, rövid ima, japa
4. csoport, barátok a kibeszélésre-mert együtt van esély!
5. énerő növelése, feltöltődés, valódi kikapcsolódással
6. méregtelenítés és takarítás-minél kevesebb legyen a feldolgoznivaló szemét
7. a hírek alapos megszűrése
8. hosszú távú cél és életfeladat
9. amin lehet nevetni, azon érdemes nevetni
10. fizikai mozgás: mozogj, különben kiborulsz

Senki sem léphet kétszer ugyanabba a folyóba.

Bizakodó vagyok, mert amit ezek a helyzetek kimunkálnak mint készséget, azok enyémek maradnak, mindig. Nem ellenem történik a sok változás!

Szeretettel ajánlom a 7 alkalmas jóga csoportot, ennek gyakorlására.

Változás és megújulás

Ölellek,

Tünde

A Változom – Ha akarok, ha nem… bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Szeretem az őszt, mert először nagyon színes, aztán meg kopogósan csupasz. Mintha éppen rólam szólna, az én mentális és érzelmi állapotomról. Ősz elején rengeteg dolog indul el, mert már nincs a nyárnak a visszahúzó és tompító hatalmas hője, amit nehezen viselek. A hűvösben mintha az agyam is jobban működne. Van kedvem és lendületem a napüdvözletekhez is reggel, nemcsak a hűsítő gyakorlatokat végzem. Sok tanfolyamot indítok ilyenkor, és nagyon élvezem az együttlétet.

Hamar sötétedik, és ezt is nagyon szeretem, mert lelassít, befele fordít. Bekuckózom magamba esténként a tanítás és a családi közös programok után, és jóleső elégedettséggel nézem át, mennyi mindent tettem ma is. Leírom a naplómba, mi maradt holnapra, hogy ne nyugtalanítsa álmaimat a sok befejezetlen teendő. Ha rálátok valamely destruktív érzelmemre, csak nyugtázom, hogy még mindig van. de nem hajt most a vágy, hogy tegyek valamit, csak elvégzem az ilyenkor szokásos rítust, a sok mantrát, imát, és slussz. Ennyi, nem aggódom túl.

Most nem teszek, hanem vagyok.

Nagyon mélyen alszom és korán , frissen ébredek.

Az idei ősz sokkal lendületesebb, mint az eddigiek. Tudom, azért, mert idén sikerült valódi segítségre lelnem drága növényi segítőimmel,vagyis egy mély detox programot végezni, már szeptembertől.

Most eljött az a régóta várt állapot, amikor minden üresen tiszta, testben és elmében is. Most nincsenek maradékok (mert amit eddig nem oldottam meg, az visszasüllyed, érzem) kihoztam a legtöbb érzelmi és testi mérget a felszínre, ahol átalakult medicinává,így most csak a magasan tartásra figyelhetek, élvezhetem a létezést magát, egyszerűen. Mint a gyertyalángban föl-föl emelkedő fényt és hőt,érzem a feltörekvő lelkemet, és így tudok mélyen kapcsolódni a szív terében szeretteimhez.

Szeretném veletek is megosztani, hogy zajlik nálam az esti visszatekintés, vagyis érzelmi tisztítás öngyógyító folyamata. Fontos tudni, hogy zavart mentális állapotban, mély fájdalmak esetén mindig szakemberhez fordultam, nektek is ezt ajánlom.

Van, ami egyedül bírhatatlanul nehéz.

Spirituális naplózás

A jóga az önvaló tudománya, ezért a spirituális napló a tudós jegyzetfüzete, a tapasztalatszerzés rögzítése a tanulásban és önfelfedezésben. A silence,a meditáció, a tudatosság és a naplóvezetés erőteljes eszközök a jóga gyakorlásában.

A spirituális napló tartalmazza:

• befelé fordulás tapasztalatait
• önelemzést
• önvizsgálatot
• a nehézségeket
• sikereket
• reakciókat (fizikai szellemi és lelki aspektusból)

Nem tartalmazza: nap események leírását

A napló jó barát, jó társaság és tanácsadó is egyben:

• eszköz a hála és imák és elmélyülésünk kifejezésére
• eszköz, hogy betekintsünk a tudatos és tudattalan elmeterületre
• eszköz a saját magunkkal történő párbeszédben
• eszköz hogy felfedezzük a gondolatok, szavak és tettek gyökerei
• módszer az érzések kifejezésére
• módszer az ösztönkésztetések felismerésére
• módszer a fejlődést hátráltató tényezők (klésák) azonosításában
• kapcsolat a tanítóval: kérdéseket tehetünk fel, és leírhatjuk a kapott instrukciókat is
• tanítók műveiből való idézetek rögzítésére is alkalmas.

A napló tervezésünket is segíti: az étkezés, alvás, szexualitás és egón való munkát.

Gyakorlása: Az elme gyorsabb, mint az írás, ezért kizárólag ülő helyzetben gyakoroljuk, a meditációnk előtt. Ez a belső párbeszéd. Barátkozás a saját elmével. Fontos a téma gyökeréig való leásás, a párbeszéd az elmével, hogy a zavaró és megkötő szokásminták átalakulhassanak. Segít felfedni az elakadásokat, és inspirál a folytatásra.

Folyton mozgasd a kezed

• ne húzz át semmit
• ne aggódj a szép vagy a helyesírás miatt
• ne ellenőrizz
• ne gondolkozz és ne legyél logikus
• ragadd torkon
• dátumozz minden bejegyzést
• tartsd meg amit írsz (magadnak)
• kezdj írni és írj tovább
• írj természetesen

Forrás: Natalie Goldberg és Kathleen Adams ajánlásai, TTP Oktatói kézikönyv jegyzete

Ölellek,

Tünde

Photo by Jeremy Thomas on Unsplash

A Otthon, magamban bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Nagyon nehéz, traumatikus élethelyzetben voltam. Ami akkoriban történt körülöttem, több bulvárújságot is megtöltene. Annyi fájdalom és szégyen volt bennem, harag, düh, csalódás, többször azt hittem, ebbe belebolondulok, ha túlélem egyáltalán.

Véletlenül keveredtem el Timcsák Géza hatha jóga kurzusára, ahol megtanultam a jóga nidra, álomtalan álom gyakorlatot.

Megmentett!

Minden nap gyakoroltam (azóta is ez a legfontosabb gyakorlatom). Túléltem, és lassan de biztosan rendeződni kezdtek a dolgaim. Azóta sokféle technikát megismertem a jóga nidrára, de az első mindig is a kedvenc marad.

A jóga nidra az elmegyakorlatok közé tartozik, célja pedig az elme munkaterének, a csidkásának megtisztítása, hogy képessé váljon elengedni a szükségtelen tartalmakat. Segít az elmét egyhegyűvé nevelni, hogy az elme bele tudjon úgy merülni a gyakorlásba, vagy a munkába amit végez, hogy semmilyen külső körülmény ne zökkenthesse ki, vagy zavarja meg.

A jóga nidrában a tudat és tudatalatti határára kerülünk. Ezáltal sok, tudatalattiban levő probléma megoldódik, és végbemegy egy olyan ellazulás, ahol pozitív csere történik a tudatos és tudatalatti szféra között.

Akkor van rá szükségünk, ha a feszültségek úgy felhalmozódtak, hogy már képtelenek vagyunk feldolgozni vagy lereagálni azokat, vagyis felborult a testi és lelki egyensúlyunk.

Nidra: alvás (álom nélkül) mély, álomtalan, teljesen tudatos alvás.

Pihenésre használjuk, a „nemkötődés” kialakítására alkalmas, amikor a makrokozmosz bármely vibrációjára, rezgéseire való ráhangolódás lehetővé válik. Belső tanácsokat, szavak nélküli belső útmutatásokat kaphatunk, ami lehetővé teszi irányítani a belső működéseket, melyeket korábban nem tudtunk irányítani. Saját belső felfedezéshez segíthet hozzá.

A belső folyamatokhoz történő kapcsolódás – kísérletek (biofeedbeck kutatások Nyugaton) szerint – paradox módon akkor vezettek eredményre, ha az erőlködés abbamarad. Minél inkább próbálunk egy bizonyos hatást elérni, annál kevésbé sikerül (pl. a kéz hőjének emelése,ami műszerekkel mérhető, így ezt a kísérletet végezték). A próbálkozás feszültséghez és frusztrációhoz vezetett. Amikor ellazult állapotban csak figyelték a biofeedback készüléken megjelenő változásokat, lehetőség nyílt a belső folyamatok sikeres ellenőrzésére, beleértve az agyhullámok ellenőrzését is. Ez a fajta, nyugodt elengedéssel kapcsolatos ellenőrzés „passzív akarat” kifejezéssel foglalható össze, ahol a passzív szó elengedett, elfogulatlan,nem aggodalmas, vagyis az aktív akarat ki van kapcsolva.

Sohasem erőltetjük, hogy a test bármit is tegyen, elég megkérdezni, hogy megtenné-e, és várni a válaszra. Passzív, nyugodt tudatállapotban ahol a szándék inkább passzív, ahol a gondolkodás nem szavakban, hanem képekben zajlik. A képek instrukciókat adnak a testnek, felszabadítanak a verbális gondolkodás korlátai alól. A művészek számára is képek teszik lehetővé a túllépést a verbális logikán, kifejezve az intuíciót. (a rajzolás, festés is) Ezek a tapasztalások jelt adnak arról, hogy létezik más tudatszint is.

A magas béta hullámon (mely a hétköznapi, éber állapot) théta hullámon (álomszerű, merengő állapot) át delta (álomtalan álom, magasabb tudatállpot mint a théta) és gamma hullámig lehet eljutni vele.

Aki megtanul akaratlagosan belépni abba az állapotba, ahol magas az alfa és théta hullámok aránya, váratlanul sok önegységesítő tapasztalatot talál: „nyugodtabb vagyok, erőteljesebb belső békét érzek. Valahogy belecsúsztam egy tudatállapotba, és úgy maradtam.” Mindenben jobban benne vannak, bármivel is legyenek elfoglalva, és elengedetten állnak feladatokhoz, melyek mintha „maguktól összeállnának”. Ez együtt járhat álmodozó, képorientált gondolkodással, ami nagyobb egységesülést vált ki személyiségen belül.

Minden információ, amit tapasztalni szeretnénk, ott van a makrokozmoszban.

Ehhez az szükséges, hogy a légzésnek akasikus, finom érzékelhetetlen vibráció szintje legyen, -ezért kellenek előkészítő gyakorlatok- hogy hozzá tudjunk kapcsolódni a makrokozmoszhoz , ahol:

Bármi és minden valósággá válhat, mert az a végtelen lehetőségek tárháza, itt akármit létre tudunk hozni.

Relaxációs jegyzetemben megtalálhatod a relaxációs és a jóga nidra szövegeket is:

Relaxáció Jegyzet – Vásárlásnál használd a JOGANIDRA kuponkódot és 20 % kedvezményt kapsz a teljes vásárlás összegéből.

Gyakorolhatsz velem Online Jóga nidrát, 2021. NOVEMBER 11., CSÜTÖRTÖK, 19:30:

Jóga nidra, mélylazítás gyakorlása | Facebook

Szívből ajánlom az alábbi cikket:

Jóga Nidra – Így pihend ki magad irtó gyorsan! – MUM PARK

Kontraindikáció a mentális zavar, depresszió, pánik, és egyéb pszichotikus állapotok.

Ha kétséged van, inkább NE gyakorold! Helyette a nadi sodanat ajánlom!

Ölellek,

Tünde

A Jóga Nidra bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Gyanútlanul hallgattam a himalájai tanárképzésen Asu egyik mondatát, amivel előrukkolt, cuki mosollyal, szelíden minket nézve, a világoskék kurtájában, amitől csak úgy ragyogott a fehér fogsora:

Azért jöttem, hogy buldózerként letaroljak mindent, amit eddig tudtál magadról!

Beírtam a füzetbe ezt a mondatot, automatikusan, mint a többit is, rötyögve, na majd pont ő, a 40 kilójával tarolja le, amit addigra nagy nehezen összevadásztam magamnak. Azt már nem. Ennek megfelelően, mikor a filozófiánál rázósabb rész következett, szelíden bealudtam. (szabad volt ugyanis) No meg nem gyakoroltam a makarászanát, a nádi sódanat meg végképp nem, ami az érzelmi tisztítást segíti. Helyette a szép áramló holdüdvözleteket, meg mindent, ami izgalmasnak tűnt (no nem a képzés anyagából).

De így sem tudtam megúszni, a nemgyakorlással sem. Mert már bekerültem az elmemezőbe,és a Guru megkezdte szép lassan a tisztítást.

• Rengeteget aludtam akkoriban!
• Híztam, mert ettem, ettem (dehogy engedek el bármit is, sőt, sőt, SŐŐŐT!!!).
• Tőlem szokatlan módon nem készültem az órákra (jogos volt aggodalmam, hogy itt radikális átalakulás van készülőben)
• Rengeteg elfoglaltságot csináltam magamnak (idő se legyen magamra, nehogy rálássak erre-arra)

Tartottam magam, ahogy tudtam, ameddig tudtam. Lassan és biztosan haladt a buldózer. Először tényleg megremegett, amit biztosnak hittem. Nem tudtam hirtelen jól tanítani! A régi már nem ment, az új nem volt készen. Minden órám után csak ültem. Hogyhogy még vannak tanítványok? Csak az alapokat mertem tanítani (mert azt legalább gyakoroltam én is). Unalmas és fárasztó voltam magamnak. A legmélyebb pontja a tisztításnak éppen első asrami utazásom alatt történt meg. Dominóként borult minden gondosan felépített hiedelmem általam csodált emberről, barátról, magamról egyaránt.

Eljött a Lélek Sötét Éjszakája, vagy a Bába, aztán a Sötét Anya (konkrétan haldoklókat kísértem akkoriban, magamat is beleértve) . Évekig tartott a folyamat. Darabokra hullottam, össszerakódtam, szétestem, majd újra össze. Már úgy megszoktam, hogy a pandémia végére semmin se lepődtem meg, csak csináltam, amit tudtam, egykedvűen.

2021 Célok workshopján azt kívántam, hogy ébredjek már fel, aludtam eleget. Túlaludtam magam, ez már nem pihentető. Talán ez, vagy az, hogy már az alján voltam régóta, valami felfelé kezdett hozni. Na, nem ám pillekönnyű szárnyakon, inkább örvénylő spirálban, sebesen, sok-sok súrlódással. Nem könnyű. Látom, hogy Asu igazat mondott, a buldózer lassan,de halad, akármit is csinálok már.

A romokat lassan takarítom, rendeződnek az emberi kapcsolataim, egyetlen egyszerű vezérelv alapján:

Csak az maradjon, ami őszinte és igazi.

Testem visszajelzi a mély lelki folyamatokat, az intenzív méregtelenítés lemosta a plusz zsírt, s az alá csomagolt mérgeket is merem látni.

A buldózer a szív útja, a pusztítás elkerülhetetlen, ha egy helyzet megérett rá, hogy teljesen átalakuljon.

A tabula rasa-tiszta lapja új fejezetet nyit meg életemben, új otthonra lelek magamban.

Asu igazat mondott.

A A szív útja bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Érdekes azt látnom, hogy mennyire megszoktuk a mérgeinket. A testit lelkit egyaránt, és nagyon ragaszkodunk hozzájuk. Mikor pici jele is mutatkozik az elengedésének, két kézzel kapunk utána ENYÉM!!!! Már csak úgy megszokásból.

Mintha azok tartanának egyben. Vagy a jó kis félni és szoronganivalók.

Éppen most, mikor embernek még sosem volt ekkora lehetősége valóban szabadnak lenni.

Az elmúlt évtizedekben akkora tudást halmoztunk fel, ami korábban elképzelhetetlen volt.

Bárki hozzájut a tudáshoz!

És mit kezd vele? Azt látom, hogy tovább halmoz, szétszóródik, elbizonytalanodik.

A tudás csak akkor ér valamit, ha megvan mellé a realitás, vagyis az igazi és hamis megkülönböztetésének készsége.

Minden készség művelhető. Hogyan? Gyakorlással!

Azt látom, eljött az ideje az önterápiáknak, ami valóban a realitáshoz visz, mert csak öngyógyulni tudunk, nem más gyógyít meg.

Nagyon sokszor voltam,és vagyok a mélyben, mert mióta méregtelenítő kúrákat végzek, nagyon mélyről szabadulnak fel az elfojtott testi lelki mérgek. A semmiből jönnek elő,váratlan helyzetek generálják, s mikor örvendezem: milyen szépen megoldottam, kiderül, hogy igen egy nagyon igen, de közben egy slendriánul odavetett messenger üzenettel pedig megsebeztem akaratlanul valakit, annyira a NAGY MEGOLDANIVALÓVAL voltam elfoglalva.

A jó hír az, hogy most semmi sem marad takarásban, mert eljött az őszinteség ideje.

Csak az marad meg, ami igazi és valódi, rögtön látszik ha kilóg a lóláb.

Erre vártunk régen, tiszta vizet önteni a pohárba.

Ezért most minden és bármi, ami kellemetlen és nehéz, ami haragra gerjeszt, valódi odafordulást kíván: MI VAN MÖGÖTTE?

Milyen szükséglet nem elégült ki?

Tőlem mindenki empatikus hozzáállást vár, magamat is beleértve.

Tavasszal találkoztam azzal az Igazi méregtelenítés csoportban, hogy lehetek nempatikus, mert van helyzet, mikor reális. Most azzal vagyok elfoglalva, hogy próbálom észrevenni,mi reális, mi igazi, mi nem. Sokat tévedek. Ilyenkor testem azonnal, éjszaka álmomban befeszül, alig bírok kimászni az ágyból.

Levánszorgok a konyhába, átölelem a meleg vizemet és azt mondom magamnak, rendben Tündi, jó ötletnek tűnt, de nem volt jó döntés.

Ma ÚJRATERVEZÉS jön.

Persze ki vagyok akadva mindig. Már megint, ugyanaz a hiba, ne már!!!

Elkezdem finoman szegény testemet rendberakni, olajozás, mozgás, nyújtás, és képzeljétek eközben mindig eszembejut a megoldás.

Gyanítom, hogy ezt is a testem súgja.

És még elszántabban folytatom az Igazi méregtelenítést, mert úgy döntöttem, csak tisztán érdemes (a másik verzió irtó fájdalmas a testemnek is).

Gyertek, kapaszkodjunk össze, rakjunk rendet,

Tündi

Programok 2021

A Méregtelenül bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Mi a feladatom, mit kell igazából csinálnom, és mi vár rám a jövőben?

Volt idő, amikor ezen kérdések nem nyomasztottak, hanem támogattak, mert tudták rá a választ. A válasz pedig a jó úton tartott. Nagyon foglalkoztatott, hogy miért vagyok a világon.

Hogyan és honnan érkeztem egyáltalán?

Miért lettem éppen kislány? Mi dolgom van a nevemmel (amit nem is szeretek)?

Az is, hogyan tudom magam megvédeni és nemet mondani anélkül, hogy barátságtalan lennék.

A párkapcsolatban mi is az én szerepem?

A szexualitással mi az igazi helyzet? Az lehetetlen, hogy ez piszkos dolog, hiszen Élet származik belőle. És a női szerveim mire képesek valójában?

Hogyan tudok boldog maradni a szeretetszövetségben?

Mi a hivatásom? Hogyan egyeztethető össze feleségként és anyaként betöltött szerepemmel?

Hogyan válhatok Édesanyává? A várandósság alatt a lelkemmel mi történik? A szülés és születés hogyan tud méltó lenni?

A gyermekágyas időszak alatt mi megy végbe?

Mi a Boldogasszonyság? Mit jelent az, amit Jung állít, hogy szerepeink vannak, és mi közük ehhez a görög Istennőknek?

Aztán a Nagy Anyaság? Lehet ezt jól csinálni, akárcsak az öregséget, és jajj, a halál. Hogy fogok meghalni, mi történik akkor velem?

Ezen kívül az összes szervemről szeretnék tudni!

Öt évtizeden át kutattam az igazi válaszokat.

Megtaláltam. Tényleg sokkal de sokkal könnyebb azóta!

Segítőm volt ebben többek között tanártársam, Mezősi Anna.

Két életnyi (100 év ) bölcsességet adunk át annak, aki erre kíváncsi.

Tesszük ezt az általunk ismert tiszta forrás segítségével ami a magyar hagyomány, a jóga és az ajurvéda.

Jelentkezz a női jógaterapeuta képzésre, hogy a magad alakulásán keresztül ráláss arra, kit, hogyan, mivel tudsz támogatni, ha úgy adódik.

Női jógaterapeuta képzés | Facebook

Rólunk írták:

Ismerd meg a női lét titkait – MUM PARK

A Női életút bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

A Igazi nyaralás bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Én lényegesnek tartom a polaritás világába való belépést a megemlékezésre.

Azt is tartják, hogy ahogyan születünk, az meghatározza az élet fordulásainál a cselekedeteinket: lassan, kínlódva, vagy hipp-hopp ugrunk bele az újba. Lehet a hála napja is szüleink felé, hogy (végül) mégis igent mondtak rám. De mégis legjobban arra szeretek emlékezni ezen a napon, hogy:

• a kezdet nem a végzet
• küldetésem van
• minden pillanatból a legigazibbat kell kihoznom, mert véges ez a létezés a földön
• nincs mire várni, most kell örülni
• csak önmagam legjobb verziójává kell válnom, ennyi elég.

Teszek magamnak egy fogadalmat, ami hűségről, tisztességről és szeretetről szól. Aztán csak megosztom szeretteimmel mindazt, amim van.

Nekem ez a születés ünnepe. Emlékezés a földi küldetésre.

Éveken át hívtalak a szülinapomat közösen ünnepelni, hívtam zenészeket, meditáltunk és beszélgettünk boldogan. Tavaly nem lehetett. A mostani szabályok ezt nem teszik lehetővé. Napok óta őrlődöm, mi legyen. Én nem fogok megkülönböztetni, meg igazolványt kérni.

Így a szülinapomon egy meditációt szeretnék tartani Nektek, az Anaya Női Jóga – A Szív útja oldalamon, 21.00 órakor, 30 percben, hogy mégis kapcsolódhassunk, ahogyan szoktuk. Születés imagináció

Gyertek, és örüljünk együtt az Életnek!

A SzülinapOM bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.