Most is itt van a csomag a konyhában, natúr bio ivólevek, és a coral detox csomag is, és nézegetem már egy ideje, de valahogy mindig holnap akarom csak elkezdeni.

Aztán mindent megértettem. Hajni világított rá, amikor felhívott:

– Tündi az normális, hogy nem kezdem el a vastagbéltisztító kúrát most, mert annyi a friss szőlő, és nincs szíven erről lemondani! (a vastagbél tisztításnál mi csak zöldséget eszünk)

– Normális, naná, én is legalább egy kilót megeszem az otellóból, vagy a szilvából, fügéből is napi egy bő maroknyi terem, hogy hagyhatnám az ágakon Földanya ajándékát? – világosodtam meg egy pillanat alatt.

Az őszi és tavaszi méregtelenítés teljesen más kell, hogy legyen!

Azt kell fogyasztanunk, amit a Földünk kínál a rendezéshez.

Ajánlom alapos jegyzetemet a témában >>

Alaptudás átismétlése/megismerése röviden:

Méregtelenítés ősszel

A sok átláthatatlan következményekkel járó új diétát félretéve, nézzünk egy olyan rendszert, ami évezredek óta működőképes.

Ájurvéda. Mit jelent a szó maga?

Az ayush életet jelent, de ezenkívül az egész életutat, az élet körforgását.

A veda a tudás, a bölcsesség lényegét jelenti.

A védák olyan ősi könyvek, amelyek az élet minden területét vizsgálják.

Az ájurvéda tehát az élet tudománya, az élet bölcsessége.

Az élet-ciklusok olyan átlátható rendet és mindig az éppen megfelelő táplálékot kínálnak, mellyel az ember egész-sége megtartható.

Az ember tökéletes, öntisztuló rendszerét a külső folyamatok is nagymértékben támogatják a jó működésben. Minden időszaknak megvan a maga lehetősége.

1. Tavasszal tervezünk, ébredünk, tisztulunk
2. Nyáron táplálkozunk és feltöltődünk és kapcsolódunk
3. Ősszel szüretelünk és rendeződünk

Télen visszahúzódunk és pihenünk

Ciklusok rendje

Milyen ciklusok vannak?

1. Életszakaszok és élet feladatok << tudj meg róla többet
2. Évszakok
3. Holdhónap << tudj meg róla többet
4. Napirend

Hogy ezen szakaszok rendjét hogyan tudjuk jól megéélni, függ attól is, milyen sajátosságai vannak az ember szerkezetének, testének, lelkének.

Ez már a foganás pillanatában meghatározódik, és életünk végéig erősen befolyásolja a működésünket, minden szinten, testben s lélekben egyaránt.

Kiskorunkban, egészen addig, míg a környezet tudatlansága nem torzítja el a valóságról alkotott tapasztalatinkat, tudjuk, jelezzük mi és hogyan jó számunkra.

A csend vagy a ritmus, a hideg vagy a meleg, a répa vagy a krumpli, és így tovább.

Dósa – egyéni sajátosság

Az alapelv, hogy minden öt elemből áll. de más arányokban.

A föld, víz, tűz levegő és éter mindenkiben más arányban van jelen.

Van, aki forrófejű, van, aki nagyon szeles, folyton lót-fut, s van, akinek megalszik a tej a szájában.

Az alapszerkezetünk (testben és lélekben) meghatározza, mit tesz jót, és mi nem! Nagyon leegyszerűsítve néhány alapelv ezekről

Pitta típus a tűz és víz

Az izmos, robbanékony tüzes típusnak a forró vagy csípős étel még több tüzet okoz, a végén tűzokádó sárkányként üvölt, és a tűz mohóságával akar miden bekebelezni. A tűz pedig még több tüzet akar. Letarolja és felemészti a környezetét az ilyen ember, nem enged mást szóhoz jutni.

Számára a mértéktartás lesz fontos.

Vata típus levegő és éter

A vékonyka, madárcsontú ember lót fut, millió dolog érdekli, mindig késik, sokszor éhes, de nem marad rajta felesleg, elégeti azonnal. Még több mozgásra és levegőre van szüksége, a túl sok teendő miatt szétszóródik, szorong és aggódik, szétesnek a dolgai.

Számára a rendszer, a meleg és az olajozás lesz a jó hatású.

Kapha típus föld és víz

Robosztus, erőteljes, dús haj, erős fogak és lassúság, megfontoltság viszi lassan előre. Nem siet, mindent alaposan átgondol, néha beragad, megreked.

Számára az inspirálódás, a mozgás fontos.

Ezen kívül

⭐ minden családnak van meghatározó eleme, sőt

⭐ minden városnak,

⭐ minden országnak megvan az egyedi felépítése.

Emiatt más a színünk, az étkezésünk, a szokásaink, a felépítésünk, ezért olyan változatos az egész világ.

Tipp: A személyes típusunkat ajurvéda orvossal tanácsos megvizsgáltatni, mert a tesztek nagyon félrevihetnek!

Tanács:

Szánj erre energiát, határoztasd meg dósádat!

Ha tudod, milyen a születési testtípusod (dósád) egész életre való tudást, és ehhez megfelelő eszköztárat találsz ezzel saját jól létedre! Újabb divat az ún. „intuitív evés”, ami nagyon jó ősi valóság, DE ha elhangolódott a finom érzékelő kapcsolat, és a valóság megfigyelésének készsége, akkor félrevezethet!

Ősszel őszi kúra

A dósámnak megfelelő alapelveket betartva, úgy a napirend (dinacsárja), mint az elmének és testnek megfelelő jó táplálást, ősszel is elmegyek a kis piacra, és bevásárolok.

Testünk táplálása

Ősszel kevesebb a napfény és a tűz elem is, így a nyers étkeket akkor eszem, ha meleg van, a vénasszonyok nyarában például.

Megtervezem a heti menüt, amiben mindenkinek jut jó ebéd.

A friss salátákat lassan felváltja a párolt, főtt zöldségek gazdagsága, kis házi majonézzel, mustárral segítve a könnyebb emésztést.

Mit ettünk a héten

1. Rakott karfiol (a hús helyett aldis bio borsófehérjéből készült a pörkölt,mindenkinek ízlett)
2. Zöldbab főzelék tükörtojással
3. Paprikás krumpli vöröslencsével dúsítva, paradicsom és paprika is belefőtt
4. Sült zöldség ragu spagettivel (tespibe dobáltam a kerti nyomi paradicsomot, bazsalikommal, hagyma fokhagyma, paprika és sütökkel édes íz miatt, 70 percig a másik tepsivel lefedve sütöttem, majd turmixoltam)
5. Húsleves amikor hideg volt (nyáron sosem főzöm), sült csirkecomb krumplipürével, sok kerti ubi salátával, sarkantyúvirággal (vegák mindezt hús nélkül, még több paradicsomsalátával ettük)
6. Lecsó rizzsel
7. Bableves rizsfelfújttal

További ötleteket/receptek találsz Csilla kiváló jegyzetében!

A jó ételek és a jóga mellett elkezdtünk erősítő edzésekre járni. Ép testben ép a lélek! Órarendünkben ilyen például a Spirál Stabilizációs torna.

Lelkünk táplálása

Lelassulunk itthon, otthonunk a nyugalom szigete. Több idő jut a beszélgetésre. Úgy időzítem dolgaimat, hogy mire megjönnek a fiúk, le tudjak ülni velük az asztalhoz, akkor is, ha nem vagyok éhes, csak hallgatni őket.

Közös programokat szervezek, kirándulást.

Vagy újra jöhet a nagy sikerű népek konyhái családi csapatépítés, havi egyszer (ha kevés a pénz, mi főzünk, ha jól gazdálkodtunk étterem is belefér),

Vendégség. Szeretünk elmenni a barátainkhoz, és hozzánk is gyakran jönnek a fiatalok, közös főzésre, társasjátékra.

Szellemi táplálék

Jut idő az imára, a csendre és a meditációra is, minden nap.

Nagyon sok a kihívás, mégis érzem fentiek tápláló hatását.

Nem mérgelődöm, legfeljebb rövid ideig, nem engedem magam puffogni, megoldást keresek.

Az időszakos böjtöt végzem, akkor eszem, mikor valóban megéhezem, emiatt este 19 órától 9 ig engedem a testemet emészteni, átalakítani.

Biztos vagyok benne, hogy az elmúlt években szerzett tudás, ami gyakorlattá vált, és a nagyon alapos tavaszi méregtelenítés jó hatásait élvezhetem most, családommal együtt.

Tanulni és gyakorolni mindig érdemes.

Még két hely van az eldindult Anaya oktatóképzésre, ahol tanuljuk és gyakoroljuk az ayurvédát, decemberig lehet csatlakozni, ha pótolod az órákat, melyek zárt csoportban online visszanézhetőek.

Borítókép: canva

A Őszi méregtelenítés bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Az ajurvéda megközelítése szerint a szervezet öntisztító folyamatait támogatni lehet tavasszal és ősszel, amikor a természetben is változás van, de még nem szélsőséges a hőmérséklet. Ami kint az bent, s ahogy tavasszal felfrissítjük a talajt ültetés előtt, úgy a szervezetünk is igen hálás egy nagytakarításért.

A valódi böjt teljes táplálék megvonását drasztikusnak tartja, s akár a jógában, itt is egy finom egyensúlyra biztatja a gyakorlót.

Spirituális szempontból is lehet böjtölni, vagyis önzetlen céllal felajánlást tenni a „szváhá” lelkületével, „nem az enyém”.

Mintha lenne egy szeretetbank, ahova lehet betenni felajánlásokat, és olykor kérni-kapni egy kis kegyelmet-lehetőleg másnak.

Ami elvárás nélküli, erőltetés mentesen történő elengedés, ami azért „erőpróba”,  annak mindig megvan a spirituális hozadéka.

Ezt érti az, aki már kipróbálta. A jóga tapasztalati tudomány.

A böjtbe beletartozhat szokás elengedése (a telefonos állandó stimuláció, vagy készenléti állapot felfüggesztése), vagy egy új szokás beemelése pl. 3 óránként 3 perces önvizsgálat, légzésfigyelés, érzelem stb.

Minden kilökődést, tisztulást a máj irányít, ezért jó ötlet támogatni a működését ilyenkor.

Menstruáció alatt tilos a böjt minden formája, hiszen a folyamat maga is intenzív tisztítás.

Néhány ötlet új szokások kialakítására:

Májméregtelenítésre

• ha egy jó pohárnyi forró, lime-os vízzel jól indul a nap, lassan elkortyolni
• heti egyszer májpakolás (forróvizes palackot tenni a májra, rá egy vizes törölközőre,fél órán át pihenni, akár jóga nidrát gyakorolni)
• heti egyszer 1 kg sót meleg vízbe tenni, fél órán át pihenni benne, fejre hideg vízből kicsavart törölközővel,majd fél óra savászana és relaxáció
• gyógytea kúra
• gyermekláncfű levél rágcsálása kb 5-6 levél éhgyomorra
• ima reggeli ébredéskor-esti lefekvéskor
• napi 1 óra csend gyakorlat
• a jóga gyakorlásban az ízület és mirigy tisztító gyakorlatok, és csavarások, relaxáció és nádi sódana kiváló

Kecsari kúra

Súlyos áma (elsalakosodott) állapotnál, ha a szervezetet már nagyon megterhelték a salakanyagok és a mérgek, vagy egyszerűen csak tavaszi nagytakarítás céljából nagyon hasznos és hatásos ez a kúra. A felhalmozódott káros salak-és méreganyagok mellett 1-2 kilótól is könnyedén megszabadulhatunk.

A rizsnyákdiétánál

3 napig mindhárom étkezésre- reggelire-ebédre-vacsorára rizslevest (kecsari) kell enni, és sok forró vizet inni.

A rizsleves (kecsari) elkészítése 4 főnek:

• Egy bögre bászmátí rizs,
• egy bögre mungóbab, vagy  vörös lencse,
• 1,2 liter víz
• ízlés szerint himaláya só, (minél kevesebb)
• ghee
• őrölt kurkuma és fekete bors ízlés szerint,
• friss gyömbér reszelék vagy apró kockák ízlés szerint
• római kömény őrölt,1/2 tk
• ½ tk köménymag  mert az megfelelő módon stimulálja, ingerli a bél falát.

Elkészítése:

A gheen megpattogtatjuk a köménymagot, gyorsan a gyömbért,kurkumát, pici feketeborssal,római köménnyel összekavarjuk, a rizst és lencsét kicsit megpirítjuk, majd vízzel felöntve kb. 30 perc alatt puhára pároljuk.

Az étkezések között lehetőleg minél több forró vizet igyunk, mert ez nagy mértékben hozzájárul a méregtelenítés sikeréhez, és elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy a böjtkúránk sikeres legyen, hiszen a forró italok ivásával jelentősen aktivizáljuk a bélműködésünket, továbbá elkerüljük a böjtkúrák kellemetlen tüneteit, mint pl. a rosszullét, fejfájás, vagy idegesség. Nagyon hatásosan csillapítja a nem valódi éhségérzetet, és nagyszerűen előkészíti az áma-t a távozásra.

A forró víz elkészítése:

Szerezzünk be ásványi anyagokban szegény vizet, ez vagy forrásvíz, (palackozva beszerezhető), babavíz, vagy tisztított csapvíz legyen.

A vizet 10-15 percig forraljuk, majd esetleg termoszban melegen tudjuk tartani.

Fél óránként, esetleg óránként 2-3 kortyot iszunk belőle.

A negyedik nap reggelén egy fél csésze vízbe egy fél citrom levét, egy csipet sót, egy jó kanál ricinusolajat, és egy negyed kanál gyömbérport esetleg friss gyömbérből egy pici darabot belereszelünk, megisszuk.

Ez a keverék tökéletesen eltávolítja a megérett áma-t ( méreganyagokat-salakanyagokat), és nagyon hamar eredményt hoz.

A hashajtás után az első étkezés lasszí legyen, vagy ismét rizsleves! Ezt követően nagyon lassan és óvatosan térjünk át a meleg és vegetariánus étrendre!

Lasszí készítése:

Friss, tartósítószer mentes joghurtot kétszeres vagy háromszoros mennyiségű vízzel hígítunk, habverővel csomómentesre keverjük. Ízesíthetjük nádcukorral és gyömbérrel, kardamommal vagy gyömbérrel és sóval.

Ez a böjtkúra a forróvízivással,jógával kiegészítve teljesen megtisztítja a szervezetet, ezáltal jelentősen megnöveli az életerőt.

Természetesen minden betegségnél konzultálni kell a kezelőorvossal.

Kornhoffer Tünde jógaterapeuta

A Ami megy, engedem, ami jön, fogadom. bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

„A nemragaszkodás jelentése: tiszta szeretet.” (Szvámi Ráma)

Az elengedés az egyik legtermészetesebb folyamat a világon: az elfogyasztott táplálékot is elengedjük, miután feldolgoztuk. Minden nap!

Az elengedés azonban több erőt és tudatosságot igényel, mint a ragaszkodás.

Az elengedetten áramló víz a legerősebb, a fém a leggyengébb elem.

A keménység, merevség a halált jelképezi, jusson eszedbe az időskori makacsság, vagy a csont meszesedése. A lágy, elengedő, rugalmas az életet szimbolizálja. A ősi írásokból kiderül, hogy minden, amihez ragaszkodunk, megakadályozza előrejutásunkat.

Az utunkon a legnagyobb akadályt az elért eredményeink jelentik!

Világunkban sok a kibillent rezgés. Sok a feszültség, a dráma, trauma és tragédia, ahol két dolog súrlódik egymáshoz. Ez a feszültség visszavezethető a megnyilvánult világ okára: minden mélyén ott van a kettősség párosa. Ezt a kettősséget egy örökkévaló és időtlen elv tartja össze a szeretet elve.

A szeretetet úgy is felfoghatjuk, mint egy puha réteget, ami összekapcsolja a kettősségeket.

Egy nőnek fontos szerepe van abban, hogy a táplálást, a kibillent egyensúly visszaállítását elindítsa, a kétségeket összeölelő puhaságot létrehozza. A nő dolga rendet teremteni és fenntartani az otthon melegét, táplálni a házi tűzhelyet. Ahogyan a tűzhelyet is időről időre alaposan ki kell tisztítani, úgy a saját belső világunkat is rendezni szükséges.

Február első heteiben még rakunk a tűzre jócskán, de már annak a nyugalmával, hogy hamarosan minden külső kozmikus erő segít majd újrarendeződni, mélyebb tartalmainkra rálátni.

Arra hívlak, vizsgáld meg alaposan, miben vagy most mértéktelen?

Akár rá is rakhatsz még egy lapáttal, lakj torkig ezzel-azzal.

Aztán figyeld meg a következményeit.

Van, ami megéri az árat, amit adunk érte. Csak lássuk, mi mennyit ér?

U.i.: Én a tudásal nem lakom jól soha, hat könyv van az ágy mellett. Karácsony óta mértéktelenül olvasok, sokszor éjjel egyig is. Sokba kerül, de megéri-még. Szédelgek kissé másnap, de majdcsak telítődöm már. Testi tünetek vannak már, de bírom. Huh, jó lesz a böjt, de most annyira jó a sok könyv.

Ölellek,

Tündi

A Mértéktelen elengedés bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Az Anaya női jóga oktatóképzésen – miután tudatosítottuk 7 hónapon keresztül a lélekrészeket, a bennünk élő Istennők archetípusain keresztül – a 2. modulban a Női egészség 7 hónapja következik.

Egy-egy teljes hónapot szánunk a méh, majd a petefészkek, mellek, záróizmok, endokrin rendszer, női teljesség-ciklusrend, ajurvéda tudományának.

Természetesen ez csak a kezdet, egy hónap csak a tanulás, a megértés a sok gyakorlással mélyül tovább a következő hónapokban, években, évtizedekben.

Az utolsó alkalommal összefoglaltuk, számunkra mitől egészséges a nő.

Fogadjátok szeretettel az Anaya 9. női jóga oktatócsoport megéléseit, kincseit!

A NŐI EGÉSZSÉG számomra:

❤️ Szégyen helyett nyitottságot választani
❤️ Igazságot keresni, észrevenni a megtévesztést, vagy a tévedést
❤️ A „nem kellek” stagnáló erői helyett az élet áramlásában maradni
❤️ Rugalmasság a prioritásban
❤️ A családot tudom választani
❤️ Irányváltás készsége
❤️ Belső zarándoklatra időt teremteni
❤️ Semmit tenni, várni míg zajlik a belső nagy munka
❤️ Észrevenni mikor jön el a cselekvés ideje
❤️ Letisztítani a szerepeket, s átadni magunkat a megfelelő helyen és időben a megfelelő szerepnek (anya, szerető, bölcs, harcos)
❤️ Jelenlét: a most élvezetének művészete
❤️ Egyszerűbb élet
❤️ Egymásért élni
❤️ A női rendben nemcsak a menstruáció, de az ovuláció időszaka is markáns erő, ideje megtisztelni
❤️ Egyéni felelősségvállalás
❤️ Merni haszontalannak lenni, s elidőzni a semmittevésben is
❤️ Családi dolgok intézése mint szádana
❤️ Saját út megtalálása
❤️ Támogató háttér szeretet nyújtása (a nő a szívéből ad)
❤️ Hitelesség: kiállok magamért biztonsága
❤️ Örömből létezni
❤️ Földelés! Gaia anyácskát táplálom, és elfogadom táplálását
❤️ Kiállni a kicsinyekért
❤️ Emberi kapcsolatokra szert tenni, a méltót ápolni, méltatlant (,miután alaposan megviszgáltam miért kerül hozzám) elengedni

Ez hát a szüret, ezt nem szavakkal tettük le az oltár elé, hanem a cselekedeteink , életünk megváltozásának adtunk neveket. Egy tucatnyi nő most, egymást támogatva TUD így létezni.

Ennek a tucatnyi nőnek családja és hivatása van, így felszorozhatjuk a változásban jelenlévők számát minimum öttel!

S bár a hozzátartozók távolabb vannak a Forrástól picit, de a hiteles, önazonos nő látványa is felemel, megerősít, s talán ők is döntenek a méltó és teremtő, normális élet mellett, s továbbadják azt, minimum öt embernek.

Azt mondod, álmodozom?

Tudom. Szeretek álmodni, szeretek megvágyni és szeretek tenni a dolgok változásáért.

Ezt tudom tenni, és teszem MOST.

Téged mi tart vissza?

Vasárnap lezárul a jelentkezés Hesztia archetípusával! Még van egy utolsó lehetőséged, hogy átlépd, meghaladd a visszatartó erőket.

Ha ez most mégsem menne, akkor se csüggedj, márciusban újabb tanfolyamot indítunk, figyeld a csatornáinkat!

A A női egész-ségről „én”élmények bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

NORMÁLIS szerintem, IGEN-bár talán nem mindenkinél jelentkezik, csak ott, ahol sok a minusz. Az igazi pihenésből, elengedettségből. Aki nem pihen eleget, az hosszú távon fizet érte, pl kiégés, betegség stb-mert a SZERVEZET EGYENSÚLYRA TÖREKSZIK!!! tűr egy darabig, de aztán benyújtja a számlát.

Hallottam több súlyos beteget csodálkozni: „még egy náthám se volt évekig, most meg itt ez a súlyos betegség!”

Vajon mi történt? A test jelzett eddig is, csak NEM figyelt oda, fáradságot elnyomta egy kávéval, a kis meghűlést gyógyszerrel, és rohant tovább-egy darabig.

Örülök neki, hogy végre a saját testem lehet az első, és megengedem magamnak a regenerálódást. 4 gyereket szültem, neveltem egyedül (utóbbi években húgom besegít), mert drága férjem későig dolgozik, 3 műszakban dolgozom most is, mert én is kenyérkereső vagyok, lakáshitelünket nyugdíjig fizetjük, egy kereset nem elég. Vállalkozóként folyton agyalni, honnan lesz bevétel a hónapban, mire van kereslet, stb.

Ismerős helyzet neked is?

Nem csoda ha elfáradok 53 évesen, ugye. Régen a nagycsaládok összetartottak, segítették a dolgozó nőt, legalább főzni nem kellett neki. Istenem, mennyire értékeltem volna a szülői támogatást, a háztartás vezetésben de nem adatott meg. A te történeted is biztosan hasonló, és ez nem a mi hibánk! A rendszerünk társadalmunk az elkülönülést támogatja, ennek ez az ára. Csoda, ha fáradt vagy?

Nem. Az a csoda, hogy eddig ment.

MOST NEM LUSTASÁG A TÖBB PIHENÉS!
TÉLUTÓ VAN!
MEDVE IS ALSZIK!

TANULJ MEG LAZÍTANI!

Szvámi Véda azt mondja: Aludj csak, akkor tudok rajtad a legjobban dolgozni!
Álmunkban történik meg a nagy érzelmi rendeződés és tisztulás jó része. Logikus is, ha nem másra fordítom a figyelmet, akkor tud nagytakarítani a rendszerem. A tisztítással előkerülnek a „meg nem fizetett” számlák, az átaggódott napok és éjszakák lenyomatai, a várt, de elmaradt segítségek, a hiányzó csendek és kapcsolódások.

MOST VAN ERŐNK KIEGYENLÍTENI A SZÁMLÁT! Mert muszáj.

Az élet egyensúlyra törekszik. Ezt jelenti az egész-ség terv. EGÉSZben maradni, az elfelejtett elhagyott részeinket utolérni.
Fogni egy jó könyvet és semmit tenni, naphosszat akár, vagy hajnalban napüdvözölni, ha ez hiányzott, mert tényleg lusta voltam.

Csak a teljes és kíméletlen őszinteség önmagaddal az, ami az öngyógyulást segíti, mert lehet még hazudni magadnak, de már minek? A tested ŐSZINTE és MINDENT SZÁMON TART, sosem hazudik.

Most kér, add meg, amit szeretne.

ARRA HÍVLAK LEGYEN IGAZI KOMMUNIKÁCIÓ ARRÓL HOGYAN VAGYUNK, MI A SAJÁT TISZTULÁSUNK TÖRTÉNETE.

Szeretettel ölel harcostársad,

Tünde

A TÉLEN PIHENÜNK, a Mindentbírás mítoszának Vége! bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.

Nyakig a kenyérkeresetben és önmegvalósításban, gyermeknevelésben, társkapcsolat erősítésben más már nem is hiányzott. Ráadásul úgy, hogy nem is hajlandóak azt tenni egészségükért, amit én helyesnek gondolok és példamutatóan élek:

pl. napi jóga, rengeteg zöldség, sok biogén víz fogyasztása, napi relaxáció és meditáció, önismeret stb. A jó minta ragadós persze, és alakulgatnak a dolgok persze náluk is, de elég lassan.

Komolyan aggódom szeretteim egészségéért. Nem járhatunk talpig maszkban örökké!

Nagy a terhelés, sok új, a megszokottól eltérő káros anyag kerül a szervezetünkbe, amivel testünk ősi rendszere nehezen, egyre nehezebben tud megbirkózni.

Jó körülmények között magas energiaszinten sokáig tudunk élni. Ezt vágyom meg a családunknak, minőségi,teljes életet!

Számos helyen a világban bebizonyosodott, hogy az öregség nem egyenlő a gyengeséggel vagy teljes testi-szellemi leépüléssel.

Sokat tehetünk egészségünkért a megfelelő életmóddal és táplálkozással ugyan, de sajnos nem tudjuk elkerülni a környezetből adódó mérgeket már.

Meggyőződésem, hogy nincs szükség gyógyításra! Az öngyógyuló folyamataink támogatása viszont napi feladat.

Persze, ennek megtanítása nálunk az én feladatom. A sebesültek mindig engem találnak meg, orrom alá dugva a feldagadt, belilult, vérző testrészeiket, és azonnal panaszolják ha itt ott fáááááj.

Korunk egyik tévedése, hogy az egyén áthárítja a felelősséget a gyógyítóra, aki majd megoldja azokat a problémákat, melyet maguknak okoztak a helytelen életmódjukkal.

Persze, örülök kiváló gyógyító képességeimnek, de nem akarok szereprabságban maradni, és elvenni a bizalmat a saját gyógyító tudásuktól. Ezért elkezdtem őket megtanítani arra, mi az egészségben maradás titka.

Miben rejlik a varázserőm? Van Egészségtervem!

• Felelősségvállalás, felelős vagyok magamért!
• Helyes tudás
• Helyes életmód

Praktikusan a test alapos tisztítása, a jó víz biogén, élő víz segíti a vízoldékony toxinokat üríteni, a jó zsiradék a  zsírban oldódó toxinok kivezetésével segíti az emésztőrendszer öntisztulását, s utána persze jó táplálása segíti a szervezetet hatékony működését.

Elkülönítjük az evést (emésztés) az ivástól (tisztítás).

Ismerni kell, hogyan reagáljunk a szervezetünkben zajló folyamatokra, kibillenés esetén mivel segíthetünk magunkon a lehető leghamarabb.

Találtam ehhez megfelelő természetes ásványi és növényi szereket, megbízható helyről.

A házipatikánkba a saját készítésű tinktúrák és medicinák mellé a Coral termékek, a tiszta források nektárjai, esszenciái kerültek. Férjem, gyerekeim megtanulták a használatot és a kibillenés jeleit is időben felismerni és azonnal reagálni rá.

Van feladat még bőven, de már nyugodtabb vagyok, hogy Egészségüket megismerni akaró, szabad, független, önmagukért tenni tudó utódaim növekednek. Tesznek magukért. Lassan elengedhetem őket is.

Az így felszabaduló varászerőimet pedig használhatom másra is.

Például arra, hogy ezt leírhattam, talán Téged is bátorítva arra, hogy legyen neked is egészségterved.

EGÉSZSÉGTERV támogató termékei a Coral Club rendszerén belül vásárolhatóak meg, -> egyszeri regisztrációval <-, amivel 20% kedvezményre leszel jogosult.

Ölellek,

Tündi

Programok, táborok, elvonulások

Oktató képzések

Online Tudástár

A Női varázslat! bejegyzés először Anaya Jóga-én jelent meg.