Online foglalkozások
Pandémia nélkül az Anaya online foglalkozások, sohasem jött volna létre, rettegtem tőle, de megszerettem végül. Csak azt tanítom, amit magam évek óta gyakorlok. Komoly változást eredményez a rendszeres gyakorlás. Otthonom kellemes zugában sírhatok, röhöghetek, sőt szellenthetek kedvemre és a bónusz, hogy mindenhova magammal vihetem!
Sok sok jó tapasztalat szerint online videóim szuperek, mert :
- Világos, érthető gyakorlatok vannak
- Nagyon érdekes és változatos az Anaya jóga
- Biztonságos , egy témát alaposan elmélyítő gyakorlás
- Testre lélekre és szellemre egyaránt ható komplex gyakorlás, mert Anaya a teljesség maga
Legkedvesebb ajánlóm egy 7 éves gyakorlóm: “Anyaaaa kapcsold be a Tündit, mert olyan nyűgös vagyok!”
Kedvencem a relaxáció, meditáció és a női gyakorlatok, próbáld ki te is.
Meditáció és Relaxáció
Sokfajta lazítás van. Olyan is, amit annak gondolunk, de mégsem az. Honnan tudom hogy lazítottam? Egyszerűen lazább és rugalmasabb vagyok utána, jóval szeretettelibb …
Anaya Női Jóga
A jóga nem tesz különbséget nemek között, mi ez az új örület hogy női jóga? Kifordult a szemléletünk, és sokfajta tévedés távolít a valóságtól. Mi csak rendet teszünk ...
Méh és Jóga
Méhbarlang – mikor először hallottam, megborzongtam. Szeretek kuckózni, meleg takaróval és egy bögre illatos teával, de hogy mindez lehetséges befelé húzódással …