BlogOM

“Kerestem egy fókuszt arra, amit élek. Így találtam meg az Anaya szót, mely azt jelenti Isten velünk van! Ana: szív, ya: ami azt mozgásba hozza. Aki velem jógázik, ebbe az irányba tud tartani. Tőlem semmi sem áll távol ami emberi, és hiszem, hogy az ember Isten képmásaként minden egyes részében Isteni, teljes és tökéletes. Azt kutatjuk hogyan tudja ezt megőrizni és továbbadni. Olyan kényes témákat, sőt, tabukat is döngetve mint a szex, változókor, menstruáció. Legyen fény és szakralitás minden területen!

Ez az Anaya.”

Hú de nagyon dühös vagyok!

Lobban a tűz, robban a sárkányerő, bizony a nyári meleg kihozza a tüzet, az erőt,a dühöt és a haragot is. Forrong a világ kívül és belül, még az eső is alig esik, hogy enyhet adna valami. Most aztán, akiben sok a tűz, még jobban vigyázhat magára, nehogy tűzvészt...

Érzelmeim

Nagyon szeretek érezni, nagy igazi érzéseket, és az utóbbi időben észrevettem, hogy az örömtelieknek valahogy nagyobb teret adok. Nem mindig volt ez így. Sőt, ha visszanézek, évtizedekig a drámákban éltem, valahogy mindig támadtak körülöttem, én pedig sokszor éreztem...

Ha fáj a valóság

Van egy olyan csoportunk a Jó erőben vagyok,

Béke forrása

Vannak rendező, szent terek, és időkapuk. Nemcsak az Asramokban, hanem olykor odahaza is. Ehhez a teret tisztán kell tartani, jöttem rá tegnap (újra), miközben a kertben takarítottunk. A harcos dühös hozzáállás a dolgokhoz azonnal megjelenik otthon, úgy ahogy...

Csak csendben járkáltam …

Csak csendben járkáltam itthon, miután az éjjel megjöttünk. Néztem a cipőket, 3 pár van az előszobában, Innáéké, de csak egy kabát. Reggel esett le, hogy cipőadományt is kaptak, nincsen itthon, csak Vladik. Reggel szépen megtartottam a Változás 1. jóga gyakorlást,...

Változom – Ha akarok, ha nem…

A jógában a megvágyott rugalmasság gyakorlása nemcsak a testet, de az elmét is előkészítik a gyors átkapcsolásra, vagyis a változásra.

Aki egyet is….

Tegnap csak 20 menekültet sikerült a több ezerből, nem vagyok meggyőződve róla, hogy mindenki fedett helyen töltötte ezt a kopogós éjszakát. Nekem is több órányi telefonba tellett, mire befogadást nyertek. Olyan helyre fordultam először menedékért, ahol az a javaslat...

Mennyit érek?

Te tudod, mennyit érsz? A tudásod, a jelenléted? Hogyan árazod be magad? Mennyiért adod el az életenergiáidat? Mennyibe kerül utána visszapótolni az elvesztett életerőt? Örök aggodalom a kérdés számomra, nemcsak mióta vállalkozó vagyok, már köztisztviselőként is...

TÉLEN PIHENÜNK, a Mindentbírás mítoszának Vége!

Drága Marikám most írta, hogy senkit se szeretne megijeszteni, de ő fáradt 18 órára, ez is normális? Mondtam neki, hogy éppen most ébredtem fel, egész délután aludtam. Napok óta sokat fekszem. NORMÁLIS szerintem, IGEN-bár talán nem mindenkinél jelentkezik, csak ott,...

Női varázslat!

Női varázslat! Az egészségben maradni napról napra nagyobb kihívás mindannyiunknak. A családunkban én vagyok az egészségfelelős. Ezt a kisfiam kerek perec megmondta.

Érzelmeim

Érzelmeim

Nagyon szeretek érezni, nagy igazi érzéseket, és az utóbbi időben észrevettem, hogy az örömtelieknek valahogy nagyobb teret adok. Nem mindig volt ez így. Sőt, ha visszanézek, évtizedekig a drámákban éltem, valahogy mindig támadtak körülöttem, én pedig sokszor éreztem...

bővebben
Aki egyet is….

Aki egyet is….

Tegnap csak 20 menekültet sikerült a több ezerből, nem vagyok meggyőződve róla, hogy mindenki fedett helyen töltötte ezt a kopogós éjszakát. Nekem is több órányi telefonba tellett, mire befogadást nyertek. Olyan helyre fordultam először menedékért, ahol az a javaslat...

bővebben
Mennyit érek?

Mennyit érek?

Te tudod, mennyit érsz? A tudásod, a jelenléted? Hogyan árazod be magad? Mennyiért adod el az életenergiáidat? Mennyibe kerül utána visszapótolni az elvesztett életerőt? Örök aggodalom a kérdés számomra, nemcsak mióta vállalkozó vagyok, már köztisztviselőként is...

bővebben
Az ajándékOM

Az ajándékOM

Karácsonyi (iskolai) ajándékozások margójára: "Anya, ezek a vaktában vett ajándékaid jók. Örülnek neki." - Gyuri, 14 éves Óh, naiv pici fiam! Vaktában??? Bárhova megyek, az év elején vagy derekán, én mindig vadászom. Van egy ajándékos dobozom, teli kincsekkel.A fiaim...

bővebben
SZER-ETET?!

SZER-ETET?!

Tele van a hócipő! Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a szeretet ünnepéhez közelítve felerősödik az akadálypálya azon szakasza, ahol a végállomás a SZERETET. Még ránéznem is fárasztó a napi kihívásokra, mintha mindennap próbára lenne téve a szeretetem, elfogadásom,...

bővebben
Szégyen,  ha telt vagyok?

Szégyen, ha telt vagyok?

Az apropót az adta, hogy van egy számomra nagyon kedves fotó, amivel egy ragyogó, de telt bartánőmmel ragyogunk, és ő azt kérte, ne osszam meg a fotót, amíg ilyen duci. Elgondolkodtam. Most 72 kiló vagyok, 170 cm magas. Tavaly ilyenkor 80 kg voltam, jól látszik a...

bővebben
Nő a fény!

Nő a fény!

Remény Valahogy még szívesen maradnék ebben a ragyogó őszben, a sok színe és illata boldoggá tesz. Nekem tetszik az is, hogy hamar és sokáig van sötét. Nagyon szeretek visszahúzódni. Halkabban beszélek, lassabban gondolkodok, keresem a meleg puha helyeket. Naponta...

bővebben
Megtartó erő

Megtartó erő

Most nagyon aktuális az, hogy milyen erős az immunrendszerünk. Sokat teszünk is érte. De eszedbe jutott az, hogy a kapcsolatoknak is kell a védelem? Egységben az erő, tartják a bölcsek. A családunk, birodalmunk jólléte a 2 alappilléren nyugszik, a férfin és a nőn. Ha...

bővebben
Otthonom az Asramom

Otthonom az Asramom

Minek a háza az otthonod? A jóga útján az első lépcső az ahimsa, a nem ártás vizsgálata. Érzelmi tisztítással kezdődik a gyakorlás, amit a Mester évtizedeken keresztül gyakorolt a keresővel. Együtt is éltek, a tanuló szolgálta a Mestert. Mostanra nagyon sok lett a...

bővebben
Otthon, magamban

Otthon, magamban

Spirituális naplózás Szeretem az őszt, mert először nagyon színes, aztán meg kopogósan csupasz. Mintha éppen rólam szólna, az én mentális és érzelmi állapotomról. Ősz elején rengeteg dolog indul el, mert már nincs a nyárnak a visszahúzó és tompító hatalmas hője, amit...

bővebben
Jóga Nidra

Jóga Nidra

A jóga nidra az elmegyakorlatok közé tartozik, célja pedig az elme munkaterének, a csidkásának megtisztítása, hogy képessé váljon elengedni a szükségtelen tartalmakat.

bővebben
Önuralom hiány?

Önuralom hiány?

Heni, köszönöm hogy végiggondolhattam ... Élethelyzet napirendek Miután másfél évtizede a rendet, a kozmikus ciklussal való együttélést tanítom, most meg kell állnom egy pillanatra, hogy megvizsgáljuk a valóságot. Lehet, hogy ez is csak egy vélekedés? Lehet, hogy az...

bővebben
A szív útja

A szív útja

Érzelmi tisztítás jógval (is) Gyanútlanul hallgattam a himalájai tanárképzésen Asu egyik mondatát, amivel előrukkolt, cuki mosollyal, szelíden minket nézve, a világoskék kurtájában, amitől csak úgy ragyogott a fehér fogsora: Azért jöttem, hogy buldózerként letaroljak...

bővebben
Beteg vagyok!

Beteg vagyok!

Nagyon felgyorsult a visszahatás. Régen volt bőven időkésleltetés. Ha valamit eltoltam, nem azonnal jöttem rá. Most meg igen, mert a testem azonnal beszól, ha nem a testem, akkor pedig barátaim, vagy az, akivel agresszív voltam. Még aznap! Régen voltam így lelombozva....

bővebben
Női életút

Női életút

Jó úton vagyok? Mi a feladatom, mit kell igazából csinálnom, és mi vár rám a jövőben? Volt idő, amikor ezen kérdések nem nyomasztottak, hanem támogattak, mert tudták rá a választ. A válasz pedig a jó úton tartott. Nagyon foglalkoztatott, hogy miért vagyok a világon....

bővebben
Emelkedjünk, fel!

Emelkedjünk, fel!

Az már nem is kérdés, hogy mindnyájan toxinnal telítve vagyunk. Hatásainak széles skálája van, de a leglátványosabb az a sok mérgelődés és harag, amitől robbanások-gyulladások generálódnak. A jógában bevált tisztítások (satkarmák egyszerű gyakorlatai) immár nem...

bővebben
Önvédelem jógikusan

Önvédelem jógikusan

Ezen írás a saját tapasztalás, maradj vele kritikus és éber! A jógában az az egyszerű, hogy tiszták az iránymutatások. Az a baj velük, hogy szűkszavúak. Bármi is a probléma, tudjuk, hogy az alapot kell megvizsgálni (a jóga 8 lépcsőjének) ami az ahimsa, a nemártás....

bővebben
Viszály  női módra

Viszály női módra

Tükröm, tükröm ... A Viszály kígyóhajú istennője nagyon okos volt. Egyetlen mondattal sokéves háborút robbantott ki. Ki a legszebb? Ősi vetélkedés zajlik az aranyalmáért. Magam is sokszor csúsztam bele méltatlan viselkedésbe - öntudatlanul- emiatt. Utunkon érzelmi...

bővebben
Próbáld ki az ingyen gyógyszert!

Próbáld ki az ingyen gyógyszert!

Tapasztalatok sokasága szerint fiatalít, megújít. A testünk önkéntelenül is használja a betegség esetén. De miért várnád meg a betegséget? Jótékony hatása a testre abban rejlik, hogy azzal, hogy nem viszünk be újabb táplálékot, a szervezet elkezdi felhasználni azt,...

bővebben
Menopausa – változó KÓR?

Menopausa – változó KÓR?

Kondicionált viselkedés az, hogy a HIÁNY szóra azonnal rohanunk betárazni a hiánycikkből. Akármennyi menopausával foglalkozó hirdetést látok, mind azt harsogja PÓTOLD a hiányzó ösztrogént. Azon ki gondolkodik el, hogy miért csökken ilyenkorra? Isten nem gyárt...

bővebben
Rendben vagyok!

Rendben vagyok!

Ez lesz a szeptemberi szankalpa (vágy, óhaj). Már csak azért is, mert a rend tud megtartani a nehézségekben. Honnan tudom, hogy rendben vagyok? Szvámi Véda szerint onnan, hogy elégedett vagyok, és rendben van a hivatásom, otthonom, családi kapcsolataim. Nincs szükség...

bővebben
Tábori titok

Tábori titok

Most jöttem haza a jógatáborból, amit tartottam, és nem vagyok fáradt. Szokatlan az érzés! 15 éve táboroztatok, és ilyen még nem fordult elő. Mi lehet a titka? Nagyon alapos szervezés, és a szabályok megbeszélése!Minden nap gyakorlás!Teljes értékű, friss ételek!Nagyon...

bővebben
Olyan jó, hogy nem kell sietni sehova! …

Olyan jó, hogy nem kell sietni sehova! …

Csend van, napok óta , kiürült a lakás, gyerekek táborban. Lassú és kényelmes így a napom,van idő elmélkedni, mert nem szakítja meg az „Anya mi van ebédre?” – vagy ehhez hasonló kérdés. Meglátogatom a szeretteimet, s eljön a barátnőm is. Azon tűnődöm, hogy a pandémia...

bővebben
Görögországból szeretettel…

Görögországból szeretettel…

Vártuk a nyarat, a nyitást... Itt van! Fény, forróság, nyaralás. Első napokban még elmentünk a környéken mindenhova. Aztán lelassultunk. Kiadós csendek, üldögélések jöttek. Már csak feküdni vágyom, 39 fok van. Fejem annyira üres, mint a meditációkban. A mozgás is...

bővebben
Igazi nyaralás

Igazi nyaralás

Furcsa helyzeteket teremtett a pandémia, megsokasodtak a terhek, és eltűntek a bevált kapaszkodók. Kimerültünk. Nagyon. Most különösen fontos olyan feltöltő nyaralást találni, ami testet lelket és szellemet egyaránt táplálja. Mióta ismerem az ajurvéda testtípusainak...

bővebben
Nő Vagyok!

Nő Vagyok!

Gondolkodtál azon, a szó maga mit jelent? Nem árt, ha személyes életfilozófiádban azonnal definiálod. Hiszen rólad van szó. Nézd meg a wikipédiát, mit ír a szóról magáról, én bizony kiakadtam rajta rendesen. Sokat kínlódtam a tudás hiánya miatt. Ezért van az, hogy sok...

bővebben
Tri dósás táplálkozási alapelvek

Tri dósás táplálkozási alapelvek

Az ajurveda felfogása szerint „az vagy amit megeszel”, vagyis ételed az életed. Aki helytelenül táplálkozik, annak nem segítenek a gyógyszerek, aki helyesen, annak viszont nem is lesz rá szüksége soha. Mivel a fizikai test az ételből építkezik, ezért a kibillenések...

bővebben
SzülinapOM

SzülinapOM

Van kultúra amelyik nem ünnepli a születésnapot. Én lényegesnek tartom a polaritás világába való belépést a megemlékezésre. Azt is tartják, hogy ahogyan születünk, az meghatározza az élet fordulásainál a cselekedeteinket: lassan, kínlódva, vagy hipp-hopp ugrunk bele...

bővebben