Jóga mint terápia, nőknek – minőségi öngondoskodás

A jóga célja a szamádi, igaz természetünk elérése, s ezen az úton haladva számos szenvedésünket, fájdalmunkat (testit és lelkit) képes a jóga egyensúlyba hozni. Az elme fájdalma csökkenthető gyakorlással. Így használjuk a jógát terápiaként is. Egyre fontosabb az öngondoskodás.

VÁRUNK:
Ha szereted a jógát, és szeretnél gyakorlatias, megélt tudást kapni.
Szeretnénk a tudást megosztani, hogy saját magad egyensúlyának megőrzésére,
kibillenések gyors felismerésére, azonnali korrigálására tudd, mihez jó nyúlni a sokféle jógikus lehetőség közül.
Speciális testhelyzeteken túl, tanulunk: finomtesti gyakorlatokat,
relaxációt, kontemplációt, imaginációt,
mudrákat, sok meditációt.

Lehetőségünk lesz sokat beszélni a tapasztalatokról, és sokat maradni csendben is.

ÖT NAP ÖNGONDOSKODÓ ÉNIDŐ!
Csak ott lenni is terápia!

Kiváló, tiszta helyen Mánfán, csodálatos csoporttal kedves és nagy tudású tanítókkal.
Tehetsz egy könnyed lépést az elégedett élet, a VALÓSÁG felé.

Táplálásunk: isteni, organikus, friss és szattvikus vegetáriánus lakomák.

Ide írhatsz, haszeretnél részt venni: kornhoffer.tunde@hotmail.hu

A programot vezeti: Kornhoffer Tünde és Mezősi Anna, jógaterapeuták