Ami megy, engedem, ami jön, fogadom.

Ami megy, engedem, ami jön, fogadom.

Tavaszi nagytakarítás a jógában Az ajurvéda megközelítése szerint a szervezet öntisztító folyamatait támogatni lehet tavasszal és ősszel, amikor a természetben is változás van, de még nem szélsőséges a hőmérséklet. Ami kint az bent, s ahogy tavasszal felfrissítjük a...
Szégyen,  ha telt vagyok?

Szégyen, ha telt vagyok?

Az apropót az adta, hogy van egy számomra nagyon kedves fotó, amivel egy ragyogó, de telt bartánőmmel ragyogunk, és ő azt kérte, ne osszam meg a fotót, amíg ilyen duci. Elgondolkodtam. Most 72 kiló vagyok, 170 cm magas. Tavaly ilyenkor 80 kg voltam, jól látszik a...
Otthonom az Asramom

Otthonom az Asramom

Minek a háza az otthonod? A jóga útján az első lépcső az ahimsa, a nem ártás vizsgálata. Érzelmi tisztítással kezdődik a gyakorlás, amit a Mester évtizedeken keresztül gyakorolt a keresővel. Együtt is éltek, a tanuló szolgálta a Mestert. Mostanra nagyon sok lett a...