Erőközpontok harmóniája jóga tanfolyam-középhaladóknak
Az energiarendszerünk folyamatosan feltöltődik és megtisztul. A jóga eszközei kiválóak ahhoz, hogy megtámogassák ezt a folyamatot.
Relaxáció és meditáció, jógagyakorlás a nyugodt, stabil életért
A hatha jóga célja az igaz természetünkre, a teljességükre való rátalálás. Eszközként a meditáció a legerősebb hatású, de ehhez alaposan elő kell készíteni a testet és elmét.
