Kezdj el jógázni! – HATHA jóga Szerdánként!

A hatha jóga célja az igaz természetünkre, a teljességükre való rátalálás. Eszközként a meditáció a legerősebb hatású, de ehhez alaposan elő kell készíteni a testet és elmét.

A 90 perces foglalkozáson jól felépített gyakorlatokkal segítjük a test egészségét, rugalmasságát és erejét fokozni.
Az óra végén relaxáció és rövid meditáció lesz.
Hisszük, hogy a nyugodt, békés test teremti a békét az elmében-és fordítva is.

Kit várunk?
Aki szeretné kézbe venni saját sorsának irányítását. Kontraindikációkról a betegségek függvényében fontos konzultálni a kezelőorvossal!
Mindenki saját felelősségére gyakorol minden jóga foglalkozáson!

Helyszín:
Budapest 23. Mesgye utca 21.

HOZZ SAJÁT MATRACOT ÉS TAKARÓT
KÉNYELMES ÉS RÉTEGES GYAKORLÓRUHÁT

ára 2500 Ft/90 perc

Előzetes bejelentkezés nem szükséges!

A foglalkozást tartja:
Kornhoffer Tünde himalájai jógatanár és jógaterapeuta
Katona Andrea gyógytornász és jógaterapeuta