Hatha Jóga – Relaxáció és meditáció, jógagyakorlás a nyugodt, stabil életért

Alapos ízület és mirigy tisztítás

Erőnlétet és rugalmasságot támogató gyakorlatok
relaxáció
meditáció
légzőgyakorlatok

Az egyes gyakorlatokról lehet hangfelvételt készíteni saját célra, az otthoni gyakorláshoz.

tartja
Kornhoffer Tünde himalájai jógatanár

A csoport minimum 5 fővel indul.