Fizikai szinten az alap, a táplálkozás – Böjt
A fizikai tested abból épül fel, amit beleteszel. Ha gyors változást akarsz, kezdheted a megfelelően egészségtudatos táplálkozással.
Adj már csendességet – Böjt
A böjt, a nagyszerű kés nélküli sebész a régi sebeket begyógyítja. 02.25 – 03.12-ig csak ritkán vagyok elérhető. Keddis és szerdai óráimat MEGTARTOM!
Tavaszi megújulás – Böjti hagyományok
Keresztény hagyományban a böjt kizárólag a víz fogyasztást jelentette, mely mostanra már nagyon eltávolodott ettől: pl. csak a húst kerüld, ne igyál alkoholt. Ez mára már nem jelent semmiféle lemondást, meghaladást, semmiféle megkönnyebbedést.
Jó alvás titkai – folytatás
Éjszaka, az álom munkában nagyfokú érzelmi tisztítás zajlik. Ehhez teljes önátadásra van szükség: békésen fekvő testre.
Szorongás
Kezeld a szorongás okozta tüneteidet! A gyógyulás útja sokféle, de közös vonás az életvágy, amiért tenni kell.
Hogyan segítsek úgy, hogy én is jól maradjak?
„mielőtt megmentjük a világot, a saját érzelmi megtisztításukat kell elvégeznünk”
