Hogyan jógázzak otthon? Rendesen. Biztonságosan!
Ha már jógázol egy ideje, és megtanultad helyesen végezni az ászanákat, otthon is kipróbálhatod a gyakorlásodat ebben a sorrendben felépíteni.
Az akadályok elgördítése – Ganésa
Az elefánt lenyűgöző teremtmény Mindig vonzódtam a pocakos Ganésához, már a látványa is őszinte örömmel tölt el. Olyan gömbölyű leszek tőle, ahogy látom, hogy valójában mosolygós és kerek a világ. Amihez leginkább kapcsolódom most Ganésából: Hatalmas állat, nincs...
Felelős vagyok – AZ ÉN FELELŐSSÉGEM?
Amikor kitört a háború, a hatalmas sokkos állapotban, a segítségnyújtás szüneteiben, ezen zakatoltam: MIÉRT van háború? Miért történik újra meg az elképzelhetetlen?
Hú de nagyon dühös vagyok!
Lobban a tűz, robban a sárkányerő, bizony a nyári meleg kihozza a tüzet, az erőt,a dühöt és a haragot is. Forrong a világ kívül és belül, még az eső is alig esik, hogy enyhet adna valami. Most aztán, akiben sok a tűz, még jobban vigyázhat magára, nehogy tűzvészt...
Csak csendben járkáltam …
Csak csendben járkáltam itthon, miután az éjjel megjöttünk. Néztem a cipőket, 3 pár van az előszobában, Innáéké, de csak egy kabát. Reggel esett le, hogy cipőadományt is kaptak, nincsen itthon, csak Vladik. Reggel szépen megtartottam a Változás 1. jóga gyakorlást,...
